上野は、「東北への玄関口」と言われ、東北地方と東京を行き来する移動の要所の役割を担ってきました。
上野公園は日本最初の公園で、西郷隆盛の像も有名です。上野公園周辺には、国立西洋美術館、国立博物館、国立科学博物館、など、歴史・学術・文化の要所も多数存在します。駅周辺は、デパートやアメ横をはじめとする商店・飲食店が多数並ぶ一大繁華街です。
ところどころに昔の町並みも残すこの活気あるエリアで、パーソナルトレーニングジムを探すあなたのために、店舗を厳選しリストアップしてみました。是非ご活用ください！
上野・御徒町のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選5ジム！
上野・御徒町近辺でパーソナルトレーニングジムでお勧めしたいのは、次の5店舗です！
Reborn myself（リボーンマイセルフ）上野店
| 住所 | 〒110-0015 東京都台東区東上野３丁目39-5 第一地所上野ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) (定休：日曜日） |
| 特徴 |
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Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、女性専用のトレーニングルームです。トレーナーも全員女性なので、男性の目に触れることなくトレーニングできます。
また、個室のシャワールーム、パウダールームがあるので、お出かけ前のトレーニングもOKです。トレーニングシューズ、トレーニングウェア（毎回キレイ）、バスタオル、フェイスタオルなどを無料で貸し出ししているので、完全手ぶらで行けます。
女性特有の悩みにも親身になってくれるので、何でも安心して相談できます。
100人のモニターで最大減量が18kg！平均減量が9.4kgというから、実績が高いです。9.4kgなんて、減量できたことありますか！？
やはり、男性の筋肉とは違う女性の体に合ったトレーニングで、結果を出しているのです。女性にマッチした体幹メニューを組み立ててくれるからです。
「糖質抜きダイエット」ではなく、ちゃんとした生理学的根拠に基づく「抵当質ダイエット」で食事をサポートします。ダイエットだけではなく、生活習慣も見直していきます。
リバウンドを防ぐアフターフォローも万全ですので、聞きたいこと、細かいことを是非無料カウンセリングで相談してみてください。
おすすめポイント
- 女性専用のトレーニングルームで女性の体に合ったトレーニングをするため、結果が出やすい。
- 男性の目を気にする必要がない。
- 100人のモニターで最大減量が18kg！平均減量が9.4kgという実績！
- 生理学的根拠に基づく「抵当質ダイエット」で、食事指導。
- 「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」などの部分痩せコースで効果を上げる。
- アフターフォローも万全。返金保証もあり！
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の口コミ
10年続けた生活習慣をたった2ヶ月で変えることができました。正直、長くて辛いと思うこともありました。決して安くはないお値段です。だからこそ、この苦労を無駄にしないよう今の生活を維持していきます。このハッピーな気持ちは、丸谷さんとリボーンマイセルフのおかげです。
30代に入り、デニムのウエスト周りがスッキリしなくなり焦ってました。ジムが続かなかった経験があった私も、リボーンマイセルフではトレーナーの松本さんとマンツーマンだったので最後まで頑張れました。食事改善やトレーニングに関して、専門的な知識が無かった私は、リボーンマイセルフを選んで本当に良かったと思います。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）上野店へのアクセス
上野駅1番出口より徒歩1分です。上野駅1番出口を出て、駅を正面に見て右側（上島珈琲店側）に進み、交差点を右折して浅草通りを進み、すぐ右手の路地の角「第一地所上野ビル」の3階です。
RIZAP（ライザップ）上野店
| 住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 特徴 |
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CMでおなじみのRIZAP（ライザップ）は、ボディメイク達成者が13万人を越えたそうです。
厳しい食事管理やハードなトレーニングやのイメージを持っている人が多いかもしれませんが、コース修了後に、「トレーニングが好きになった」「健康への関心が高まった」など、今後の人生の財産を得た人が多いようです。
週2回、1回50分の効率的なトレーニングと、2ヶ月180食分の食事アドバイスなどの、科学メソッドで結果を出していきます。トレーナーを中心として、管理栄養士、カウンセラー、メディカルトレーナーがサポートしてくれます。挫折しないように、モチベーションをサポートするカウンセラーもいるそうです。
圧倒的に結果が出る「食べられるダイエット」は、RIZAP TOUCHという、毎日の食事管理を簡単にするアプリで管理します。トレーナーが全ての食事を確認して、的確なアドバイスをくれます。
ステップを踏んで段階的に糖質コントロールをすることで、減量と筋肉量、そして体のコンディションを維持できるのです。
ライザップは他社と比べると高い料金（2ヶ月で約34万円）です。しかし、この料金に見合った結果が出続けているのであり、多くの場合、この料金が取り組むさいの一つの覚悟にもなっているようです。
おすすめポイント
- ボディメイク達成者が13万人を越えた。
- 修了後、「トレーニングが好きになった」「健康への関心が高まった」という声が多い。
- 週2回、1回50分のトレーニングと2ヶ月180食分の食事アドバイス。
- ステップを踏んで段階的に糖質コントロールする。
- 利用者が挫折しないように、最後まで指導。
ライザップの口コミ
スリムなプロポーションを目指しているのに、なかなか痩せないので本当に困っていました。しなやかな筋肉を身につけたいと思いましたので、トレーニングジムについて調べてみました。すると、ライザップなら専用のトレーナーが付き添ってくれるので、効果的かもしれないと期待しました。
まずは無料でカウンセリングを受けてみましたが、とても丁寧な説明だったので納得して入会することができました。作成してもらったプログラムに合わせてトレーニングを行ったところ、以前より体が引き締まってきましたから驚きました。
テレビCMを見ていた影響で加入しました。新年を迎えて気持ち新たに何かを変えたいと思った時に目に入ったのがライザップでした。正直、想像していた以上にストイックというのが一番の感想です。だからこそ、得られるものがあるんだと言うのは通ってみて、効果が得られる様になって感じています。
個人的にはプライバシーにも配慮されていますし、トレーニングスペースも清潔感があるので非常に満足しています。私と同じアラサー女子にもおすすめです。
RIZAP（ライザップ）池袋東口店へのアクセス
上野駅から徒歩5分です。上野駅不忍口を出て、ヨドバシカメラ方面（アメ横の側）へ横断歩道を渡ります。ヨドバシカメラを左に見て道なりに中央通りを進みます。左手にライトオンがみえましたら、ファミリーマート側へ横断歩道を渡ります。ファミリーマートを左に見て道なり不忍通りを進み、左に1階があおぞら銀行の「NDKロータスビル」があり、その地下1階です。
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）上野店
| 住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 特徴 |
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RIZAP WOMANは、RIZAP（ライザップ）の11万人を越えたボディメイクの実績からプログラムを作成して、多様な悩みを持つ女性に最適化した女性専用RIZAPです。女性のためにカスタマイズされたライザップ、ということです。
トレーニング内容としては、ウエイトトレーニング、ファンクショナルトレーニング、ストレッチなどがあります。2ヶ月の短期トレーニングと、その後のアフターフォローの期間になります。
RIZAP WOMANのポイントは以下の3つ。
- 一人ひとりに合わせてカスタマイズされた充実したトレーニングメニューを実施する。
- ただ痩せるだけではなく、「肌もしっかりと美しく」するために美容マシンを完備。
- 食事制限については、低糖質というだけではなく、女性に必要な栄養を加味した「食事管理」。
最新のコラーゲンマシーンを完備。発汗作用とコラーゲンマシンの可視光線で、ボディライン調整とともに肌の状態も美しく整えていきます。
さらに、サービス利用中に、2ヶ月目以降に適用基準値を超えた場合には、「リバウンド保険」として16回分のコースを無料提供してくれるとのこと（この条件は、無料カウンセリングでよくご確認くださいね）。
おすすめポイント
- 女性専用のライザップ。
- 各人に合わせてカスタマイズされたトレーニングメニュー。
- 女性に必要な栄養を加味した食事管理を行なう。
- トレーニングと同時に、肌も美しくするための美容マシンを完備。
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）上野店へのアクセス
上野駅徒歩5分です。上野駅不忍口を出て、ヨドバシカメラ方面（アメ横の側）へ横断歩道を渡ります。ヨドバシカメラを左に見て道なりに中央通りを進みます。しばらく行った左手の1階にローソンが入った「ナガフジビル」の3階です。
es three（エススリー) 上野御徒町店
| 住所 | 〒110-0005 東京都台東区台東4-30-6 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 特徴 |
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es three（エススリー）は、仲御徒町駅3出口より徒歩2分の好立地です。短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジムです。完全個室で専属トレーナーが、利用者がダイエットに挫折しないように、2ヶ月間マンツーマンで徹底的にサポートしてくれます。
広告宣伝費を押さえることで、大手プライベートジムよりも料金が安いのが特徴です。
また、大手のパーソナルトレーニングジムでは、無料カウンセリング時の担当者とトレーニング時の担当者が違うケースがありますが、これではトレーナーの相性がわからずに不安ですよね。その点、エススリーでは、有資格トレーナーが無料カウンセリングを担当するので、安心です。現場と受付の知識・アドバイスが一致している、ということですね。
ダイエットコース終了後には、リバウンド防止セッションが2回（月1回）ついています。30日間の全額返金保証もあります。
特に、パーソナルトレーニングジムを比較している人で、こんな悩みの人に適しています。
- CMで有名なパーソナルトレーニングジムには、金額が高くて入れない！
- 「本気の方でしたら歓迎」と高圧的な売り文句が怖くてパーソナルトレーニングジムに入れない。
- プロテインやサプリメントを売り込まれるのが怖くてパーソナルトレーニングジムに入れない。
- パーソナルトレーニングジムの修了後、リバウンドしたらどうすればよいか不安・・・。
生活習慣改善の失敗がダイエットの失敗につながっている、とes three（エススリー）は説きます。一人でダイエットを始めると、どうしても気がゆるんできます。専属トレーナーのアドバイスを受ければ、気がゆるむことなくダイエットが実現するのです。
es three（エススリー）では、入会特典として「コンビニでもできる糖質制限ガイドブック」をもらえるそうです。これはほしいですね！忙しい毎日を送っている人は、どうしてもコンビニ食は利用するでしょう。
無料カウンセリングは約1時間です。そして、エススリーではその後の無理な勧誘は一切ありませんので安心です。
おすすめポイント
- 完全個室で専属トレーナーがマンツーマンサポート。
- 広告宣伝費を押さえることで、大手プライベートジムよりも料金が安い。
- 無料カウンセリング時の担当者とトレーニング時の担当者のアドバイスが一致している。
- ダイエットコース終了後には、リバウンド防止セッションが2回（月1回）付き。
es three（エススリー) 上野御徒町店の口コミ
産後太り解消のために利用しました。託児所サービス付店舗であること、他のダイエットジムに比べて費用が安いと感じたので気になりました。無料カウンセリングの時に長年運動していないので不安であること、食事管理などについて不安があると言うと詳しく親切に説明して頂いたので不安がなくなり、ここにお願いしたいと思いました。強引な勧誘はありません。トレーニングは想像してたよりもきつかったのですが笑顔で励まされて二ヶ月間頑張った結果、体重は?7㎏、ウエストは?10㎝、ポッコリお腹がスッキリして満足できました。
今回選んだスポーツジムですが、友人の紹介でエススリーさんに入会しました。月間費用は他のスポーツジムより若干高めの設定ですが、ジムの設備や綺麗さ、そしてトレーナーさんもマンツーマンで付いてくれる事から満足度は高めでした。
es three（エススリー) 上野御徒町店へのアクセス
仲御徒町駅3出口より徒歩2分。仲御徒町駅3出口から地上に出て、昭和通りを上野方面に進み、多慶屋を右手に見ながら右折します。春日通沿いの右手ですが、そこからの場所は店舗に問合せください。
Jewel Body Make（ジュエルボディメイク）上野店
| 住所 | 〒110-0005 東京都台東区上野6-6-2 クレインビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜24:00 年中無休 |
| 特徴 |
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ジュエルボディメイクは、お腹周りのトレーニングに特化したプライベートジムです。ウエストをスリムにして、短期間でお腹が割れるのです。ダイエットで一番気になる部分はお腹といわれていますので、ピンポイントです。
完全個室のマンツーマン指導で、利用者に沿ったトレーニングが行なわれます。専属トレーナーがダイエット完了まで指導してくれるので安心です。
年齢は関係ありません。50代で人生史上最高の体になった人、2ヶ月で「ちょい悪オヤジ」になった人、「Eザイルボディ」になった人、実例がたくさんサイトに出ていますので、是非ご覧ください。楽しんごさんが、このジュエルボディメイクのトレーニングをしている風景が、動画に写っています
3食食べてバッチリ痩せる食事指導なので、偏った食事制限はありません。
-10kg以上の成功事例が多発してる、ジュエルボディメイク。広告費を削って低価格のサービスを提供していますが、クオリティは心配いりません。また、入会したら生涯にわたって再び入会金を払う必要がないという、永久会員制度を導入しています。
まずは試しに無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント
- お腹周りのトレーニングに特化したプライベートジム。短期間でお腹が割れる。
- 年齢は関係なく、人生史上最高の体になった人をはじめ、成功事例がサイトに多数掲載。
- 30日以内であれば全額保証金制度。
- 入会したら生涯にわたって再び入会金を払う必要がないという、永久会員制度。
Jewel Body Make（ジュエルボディメイク）の口コミ
パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは、体重が過去最高数値になって、やばいと思ったからです。そして、自分一人では痩せれないと思いパーソナルトレーニングを選びました！
実際にトレーニングをしてみて、最初はきつく思いましたが、2回目から段々と楽しくなりました。回数を重ねるごとに体重がみるみる落ちていくのも楽しいです！トレーニングを受けてよかったです！
出浦トレーナーはとても喋りやすく明るいので、毎回のトレーニングに行くのが楽しくなるトレーナーさんです！！現時点での目標は目標体重まで頑張って、腹筋とか割りたいと思います！もっとバリバリやって体重をグングン落としていきます！！
人生で最高のカラダを手に入れましょう！無料カウンセリングに行った際、水田トレーナーに言われた言葉です。
パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、走っても太り続ける身体を変えたいということでした。数年前からマラソンを始め、100キロを超えるウルトラマラソンにも挑戦していましたが、体重はずっと微増。そんな時にこちらのジムに出会いました。水田トレーナーの元気な挨拶からスタートし、私の体調や疲労を効力していただきながら、熱心な指導のもとトレーニングに励みました。
メニューの間には、いろいろなお話をさせていただき、厳しいメニューもありましたが、本当に楽しく取り組むことができました。
結果は見事に目標達成！体重は９キロ減、体脂肪率も９％減となり、ウエストも１０センチ近く絞ることができました。体重が減ったことと、鍛えた腹筋のおかげで、100キロもの超長距離を走っても最後まで足が上がり、足裏のマメもできなくなりました。
人生最高のカラダを手に入れるためには、食事制限もトレーニングも必要です。でも、諦めることなく最後まで取り組めたのは、本当に素晴らしい水田トレーナーに出会えたからだと思っています。本当にありがとうございました。
Jewel Body Make（ジュエルボディメイク）上野店へのアクセス
上野駅から徒歩4分です。上野駅5a出口から地上に出て、駅と反対側の路地を「上野駅前郵便局」方面に、セブンイレブンを左手に見てまっすぐ進みます。ラーメン店「超大吉」を過ぎてから最初の路地の左角、クレインビルの2階です。
上野御徒町駅から徒歩2分です。上野御徒町駅A8出口から地上に出て昭和通りを進み、最初の路地（ドトール珈琲店の手前）を左折して進み、最初の路地の右手前のクレインビルの2階です。
上野・御徒町のパーソナルトレーニングジム一覧
上野のプライベートジム一覧（10件）
| 会社名（店舗名） | 電話番号 | 住所 |
| アクティブモーション | 03-5830-7368 | 東京都台東区松が谷４丁目２−６ ハイコーポ松が谷106 |
| 女性専用パーソナルトレーニングジムRIZAP WOMAN 上野店 | 0120-297-436 | 東京都台東区上野4-9-6 ナガフジビル3階 |
| 24/7ワークアウト上野店 | 0120-017-247 | 東京都文京区湯島３丁目３９−３ 上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F |
| ライザップ(RIZAP)上野店 | 0120-700-900 | 東京都台東区上野２丁目１２−２０ NDKロータスビル B1F |
| ac-Fit上野店 | 050-5824-3949 | 東京都台東区東上野４丁目１２−４ 西村ビル 2F |
| ジュエルボディメイク【上野店】 | 045-595-9449 | 東京都台東区上野６丁目６−２ クレインビル 2階 |
| MAXI GYM mma studio | 080-4804-3644 | 東京都文京区根津２丁目２２−４ |
| Style Workout | – | 東京都台東区元浅草４丁目６−３ 101 CREA |
| NORI DIET STUDIO 上野店 | 0120-810-117 | 東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル301 |
| 筋肉体型製作スタジオ | – | 東京都台東区東上野6-18-16 稲荷町プレイス1F |
御徒町のプライベートジム一覧（7件）
| 会社名（店舗名） | 電話番号 | 住所 |
| PAO加圧トレーニングクラブ | 03-6426-7129 | 東京都台東区東上野１丁目１０−１０番１号 SKビル B102 |
| エスジム 上野ジム | 03-6803-0141 | 東京都文京区湯島３丁目３８−１０ドンキホーテ内8F |
| 加圧トレーニング TS GYM ティーエスジム | 03-6803-0280 | 東京都文京区湯島３丁目３８−１０ ドンキホーテ 8F |
| 加圧トレーニング専門店 PCCS STATION東京 | 03-5687-8363 | 東京都台東区浅草橋３丁目３０−７ |
| モア 加圧アンド小顔美容サロン(more) | 080-4563-2224 | 東京都台東区花川戸２-２-６ EBISUビル１F |
| 上野広小路パーソナルトレーニングスタジオReawell | – | 東京都文京区湯島 |
| ピラティス&ヨガスタジオ リアン本郷三丁目駅前店 | 03-3816-1881 | 東京都文京区本郷２丁目４０−１８ 本郷協同ビル3階 |
上野のパーソナルトレーニングジム一覧（19件）
| 会社名（店舗名） | 電話番号 | 住所 |
| パーソナルトレーニングスタジオＯｚ 上野店 | 03-6803-0668 | 東京都台東区上野３丁目１０−９ |
| リボーンマイセルフ上野店 | 03-6240-1172 | 東京都台東区東上野３丁目３９−５ 第一地所上野ビル3階 |
| ジェクサー・フィットネス＆スパ 上野 | 03-3841-8861 | 東京都台東区上野７丁目１−１ |
| エニタイムフィットネス上野店 | 03-5830-3156 | 東京都台東区北上野２丁目６−４ 上野竹内ビル 1F |
| ビューティーキックス | 03-5846-8831 | 東京都台東区東上野3-15-14 ウエノエストビル1F |
| インフィニティ24H フィットネスジム | 03-6284-2377 | 東京都台東区東上野３丁目３９−７ マルヤビル４階 |
| ジョイフィット・根津 | 03-5834-7710 | 東京都台東区谷中１丁目５−１１ ディアプラザ根津 B1F |
| FASTGYM24 入谷 | 03-5824-0360 | 東京都台東区下谷２丁目７−１０ 1階・2階 オオカワビル |
| BEST FIT 24 | 03-6339-8929 | 東京都台東区東上野６丁目１−１７ 上野中央ホステル ６F |
| ROXフィットネスクラブbegin | 03-3836-7711 | 東京都台東区浅草１丁目１−２５−１５ |
| JOYFIT24 田原町 | 03-5830-7044 | 東京都台東区寿４丁目１６−９ チュリス田原町2F |
| アニマル浜口トレーニングジム | 03-5603-9509 | 東京都台東区浅草３丁目４−９ |
| カーブス 根岸 | 03-3871-6150 | 東京都台東区根岸４丁目１７−１２ 八幡コーポラス 2A 2F |
| 台東リバーサイドスポーツセンター | 03-3872-3181 | 東京都台東区今戸１丁目１−１０ |
| 台東区 生涯学習センター | 03-5246-5827 | 東京都台東区西浅草３丁目２５−１６ |
| 上野地区センター | 03-5815-8612 | 東京都台東区池之端１丁目１−１２ |
| 金杉区民館 | 03-3876-2653 | 東京都台東区下谷３丁目１−３０ |
| 台東区役所 健康増進センター上野 | 03-3847-9475 | 東京都台東区東上野４丁目２２−８ |
| 文京総合体育館 | 03-3814-4271 | 東京都文京区本郷７丁目１−２ |
