東京・日本橋のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選2ジム！

2014年に開業100周年を迎えた東京の玄関口・東京駅。江戸時代に徳川家康が本拠地とした江戸城は、東京駅エリアにあります。

現在では、KITTE (キッテ）、東京ビル TOKIA、OOTEMORI (オオテモリ）などを始め、多くの商業施設が建ち並ぶ高層ビルから広大な地下街まで、高度に広がったエリアです。ビジネス、ショッピング、エンターテイメントが集約した都市といえるでしょう。

日本橋も、江戸時代に最初に建造された橋の名を冠した、東京駅からつながる東京有数のビジネス・商業地区です。三越日本橋本店は1904年創業の伝統ある百貨店。風格とモダンを兼ね備えた、ビジネス・商業の集合エリアです。

東京・日本橋エリアで、パーソナルトレーニングジムを探す人のために、厳選店舗をリストアップしましたので、是非ご利用ください。

東京・日本橋のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選2ジム！

東京・日本橋近辺でパーソナルトレーニングジムでお勧めしたいのは、次の2店舗です！

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）八重洲店

住所	〒104-0028 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階
営業時間	11:00〜23:00（最終受付22:30）
特徴	人工知能プログラム 1回20分 駅徒歩3分 格安価格 無料体験

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）は、1回20分、12,000円（税別）～という短時間・低価格で利用することができる、パーソナルトレーニングジムです。

他社のトレーニングよりも短時間の「1回20分」というトレーニング時間は、ちょっとした用事の合間や仕事帰りや、仕事前などにも、効率よくトレーニングができるということです。

しかし、ただ短くて安いわけではありません。

エクササイズコーチの大きな特徴として、「トレーナー主導型」から「トレーニングマシン主導型」へ移行するシステムがあります。これは、人それぞれの可動域や筋力に合わせて、人工知能が最適の運動レベルをプログラムするという、マシン主導型のパーソナルトレーニングジムなのです。

効率よく結果を出すために、各人の筋力や体力、目標、さらにライフスタイルなどに応じて、プログラムを作るのというわけです。アメリカで急成して日本に上陸したシステムだそうですが、合理的なアメリカらしいですね。

もちろん、人工知能ばかりではなく、トレーナー陣も優れています。アメリカ本部の専門研修を受けた認定コーチなので、本家お墨付きというわけです。

「コンビニ食であっても食べてもよいもの」や「控えるべき食べ物」などを、パーソナルトレーナーが細かく指導してくれ、食事指導をしてくれます。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ） の口コミ

エクササイズコーチではトレーニングサポートはもちろん、食事面のサポートもしてくれもらえましたので、大変スムーズに体重を落とすことができました。特に食べて良い物、悪い物の指導がわかりやすく、普段から食事内容を意識することができました。また、フォームチェックなどトレーニング指導もしっかりとサポートしてくれますので安心してトレーニングすることができました。エクササイズコーチオリジナルのプロテインもとても美味しく、運動後のご褒美として毎日楽しみにして飲むことができました。
運動は週2回20分でしっかり効果の出るマシンを使っていたので、忙しい日々でも十分に運動することができたと実感しています。
マシンがAIを駆使して定めてくれる目標レベルをクリアできるようにすることが、毎回のモチベーションになり、ゲーム感覚のような気分で楽しかったです。目標もクリアできたので、今後も食事内容に気を付けながら運動も定期的に行おうと思います。ダイエットするためのコツを教えていただいて本当に感謝しています。ありがとうございました！

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２ヶ月で50.8kgから44.6kgのダイエットに成功しました。エクササイズコーチに通うまでは継続出来るかが不安だったけど、実際通ってみるとコーチの人柄が良かったので楽しく続けることが出来ました。運動嫌いでしたが体を動かすことが好きになったし努力すれば結果が出せると自分の自信になりました！大手ダイエットジムと比較しても価格が安かったので選びましたが、ここまで早く効果が出て、とても満足しています。

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IGF本店/IGF2号店（茅場町）

 

住所	<IGF本店> 〒103-0027 東京都中央区日本橋2-10 エグゼトゥール日本橋 402号 <IGF2号店（茅場町）> 〒103-0027 中央区日本橋茅場町1-5-2 シグマ茅場町ビル4F
営業時間	08:00～21:00 L.O.（22:00終了迄） 土曜 8:00～15:00 L.O.（16:00終了迄） （IGF本店は水・日祝休） （IGF2号店は火・土・日休）
特徴	完全個室 駅徒歩1分 食事指導 体組成測定

IGFは、アメリカNSCA認定パーソナルトレーナーが1対1でサポートする、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。事前の丁寧なヒアリングに基づいて、完全カスタムメイドのトレーニングプログラムを作成します

もちろん、ケガや無理な負荷をかけないためにも、運動中にも丁寧なサポートを行い、運動と食事の指導で健康的な身体づくりをサポートします。

IGFでは、店舗でセッションを行なう「対面指導プラン」とオンライン指導を行う「クラウド指導プラン」の2つがありますので、無料面談でよく相談してみてください。「クラウド指導プラン」のIGF cloudは、「インターネットの中にあるフィットネスクラブ」です。

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