飯田橋・市ヶ谷・神楽坂のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選5ジム!

東京都

都会の真中でありながら、料亭や石畳などの日本情緒を残す界隈、それが市ヶ谷から神楽坂、飯田橋にまでおよぶ、外濠の北側エリアです。アクセスは抜群に良く、JR中央・総武線「飯田橋」駅から神楽坂を歩き、ちょっと路地に入ると、趣のある隠れ家的な街並みがあります。

外濠の北方向には、払方町、細工町、納戸町、箪笥町、砂土原など、歴史を受け継いできた地名が残っていて、大人の散策にうってつけです。文人の尾崎紅葉、泉鏡花などが、神楽坂近辺に住んでいたそうです。

「江戸名所図会」によると、江戸時代から栄えていた「神楽坂」の地名は、近辺の神社の祭礼の「神楽」が鳴り響いていたことからきているとのこと。

そんな情緒ある町並みが残る飯田橋・市ヶ谷・神楽坂エリアで、パーソナルトレーニングジムを厳選リストアップしてみました!

飯田橋・市ヶ谷・神楽坂のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選5ジム!

飯田橋・市ヶ谷・神楽坂近辺でパーソナルトレーニングジムでお勧めしたいのは、次の5店舗です!

RIZAP(ライザップ)神楽坂店

住所 〒162-0816
東京都新宿区白銀町5-18
Colline白銀102
営業時間 7:00~23:00
特徴
  • 完全個室
  • 駅徒歩4分
  • 食べられるダイエット
  • 科学メソッド
  • 返金保証
  • 無料カウンセリング
  • 分割払いOK

プライベートジムランキングで4冠を達成したRIZAP(ライザップ)。4冠とは「理想の体になれた」「無理なく痩せることができる」「トレーナーへの満足度」「リバウンドしにくい体になれた」の4項目です。

ボディメイク達成者11万人を越えた」ライザップ独自のメソッドによって、各人の身体、体力、年齢に沿ってカスタマイズするので、誰でも無理なくダイエットに取り組むことができるのです。

ライザップのCMを見ていると、ビフォーアフターで急激に痩せたした人たちが登場して、いかにも強烈でハードなトレーニングと食事制限があるのではないか、と想像するかもしれませんが、実際にはゆっくりと次第に痩せていくのです。

そして、「10年後も太らないためのボディメイク」のための運動と食事を身につけていくのです。

つまり、単に「減量する」のではなく、美しい体、健康、トータルボディメイクを目指して行なうトレーニング方法です。「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」という方針なのです。

コンパクトな「1回50分を週2回から」というセッションは、人の体内メカニズムをもとに設定された時間・回数なのです。筋肉を育てるために必要な「超回復」という時間を確保するために、「週2回」というスケジュールを組みのだそうです。

日々の食事内容を写真に撮ってトレーナーにチェックしてもらう食事管理方法は有名ですが、これも、実は自分の生活スタイルや好みに合った正しい食事の知識を身に付け、それを習慣化させるためのものなのです。

ライザップのセッションを通じて得た「運動と食事の習慣」は、その後の生涯の健康管理に役立つ「財産」となります。

こうして、将来にわたる体質改善や運動・食事のよい習慣を身につけることが、ライザップに入る最大のメリットなのかもしれません。

おすすめポイント

  • 「理想の体になれた」「無理なく痩せることができる」「トレーナーへの満足度」「リバウンドしにくい体になれた」プライベートジムランキングでこの4冠を達成した。
  • ボディメイク達成者が11万人を越えた。
  • 各人の身体、体力、年齢に沿ってカスタマイズするオリジナルのトレーニング方法を導入。
  • 「1回50分を週2回から」というセッションは、人の体内メカニズムをもとに設定された
  • 正しい食事の知識を身に付け、それを習慣化させるのが肝心。

ライザップの口コミ

私は30代に入ってから急に体重が増え出して、一人ではなかなかダイエットのためにトレーニングできないのでパーソナルジムに行こうと思いました。ライザップのシェイプアッププログラムでは、一番筋肉に効くフォームを数センチ単位で細かく、親切、丁寧に指導してくれますし非常にやりやすかったですし結果が出るまでモチベーションを高く保つ事ができました。あと、食事メニューの作製、指導もとても親切丁寧で結果が出た大きな要因だと思います。

みん評

ライザップのトレーニングを利用しました。時間は1時間ないくらいの短い時間のトレーニングでしたが内容がめちゃくちゃ濃かったです。マシントレーニングが中心でしたが絶妙な負荷と回数でトレーニングを実施しました。終わった頃ははなしができないくらい息が上がっていました。ライザップというと食事制限が有名かと思いますがトレーニングもかなりしっかり行います。トレーナーも知識がすごくかつやる気にさせるのが上手く乗せられて行いました。

みん評

RIZAP(ライザップ)神楽坂店へのアクセス

東西線神楽坂駅・神楽坂口から徒歩4分です。神楽坂駅・神楽坂口を出て左、早稲田通りをファミリーマートを左手に見て神楽坂上方面にまっすぐ進みます。道なりに進むと、やがて左手に和菓子屋の「鼓月」があるので、その角を左折します。ずっとまっすぐ進み、左手に白銀公園が見えて、その横をさらに進みます。左手の公園が終わったところでグレーのタイル壁の建物「Colline白銀」がありますので、その102号です。

BiP(ビップ)飯田橋店

住所 〒102-0072
東京都千代田区飯田橋3-7-3 岡田ビル4F
営業時間 9:00~22:00
特徴
  • 完全個室
  • 駅徒歩45秒!
  • 水素プロテイン
  • 食事指導
  • 低価格
  • 返金保証
  • 無料カウンセリング
  • 分割払いOK

日本トップクラスのボディメイカーがチーフトレーナーを勤めるパーソナルトレーニングジムBiP(ビップ)。述べ1000人以上の人々が、BiPの個別特別プログラムを体験しました。BiPとは「Body Impact plannner」の略です。

ダイエット・体質改善・ボディメイク・姿勢改善 ・腰痛改善を目指して、短期間で「スリムな身体」「美しいボディライン」「健康な身体」「カッコいい身体」「ファッションを楽しみたくなる身体」を作るのです。

お笑い芸人のオテンキのりさんも、ここでマイナス16キロ達成したそうです!(サイトに出ています)その他、芸能人がお忍びで利用しているそうです。

BiPは、運動を始めたいけど「でもこんな悩みがある」という人に向いています。

  • 運動動初心者だからどんな運動がよいのかわからない。
  • 仕事帰りや家事、用事の合間など、空いた時間に運動したい
  • 友達の結婚式までには何とか痩せたい!
  • パーソナルトレーニングを始めたいけど料金が高いから続かないと思う
  • 自分は痩せにくく太りやすい身体だと思う。
  • あまりに忙しくて、健康管理に時間がとれない
  • スリムに健康になって若返りたい

一人ひとり個別サポートするので、「自分に厳しく目標達成したい人」「マイペースでゆっくりと目標に向かいたい人」、各人それぞれのペースト目標に合わせてアドバイスしてくれます。約半数が女性の利用者だそうです。

BiP(ビップ)いわく、「BiPを見る前に、他のジムを見学して最後にBiPをご覧ください。何故なら、感動させる自信があるからです。」とのこと。すごい自信です。これは、実際に堂々と他店を比較もできて合理的ではないでしょうか。

ただいま、無料カウンセリングの応募が殺到しているそうなので、気になった方は早めに問合せてみてください。モニター会員も募集しているようです。

おすすめポイント

  • 日本トップクラスのボディメイカーがチーフトレーナーを勤める。
  • ダイエット・体質改善・ボディメイク・姿勢改善 ・腰痛改善を行なう。
  • 芸能人がお忍びで利用している。
  • 自分に厳しい人、マイペースな人、各人それぞれのペースト目標に合わせてアドバイスしてくれる。
  • 先に他のジムを見学して最後にBiPを見てもいいとのこと(それだけ自信あり)。

BiP(ビップ)飯田橋店へのアクセス

JR「飯田橋駅」東口より徒歩1分、東京メトロ「飯田橋駅」A2番出口より徒歩45秒!です。飯田橋駅A2番出口を出て左手、「モスバーガー」と「パルモ飯田橋整体院」の間の道(タワー飯田橋通り)を進みます。やがて左手に見える、1階が「雅楽(がらく)」うどん店の建物(岡田ビル)の4階です。

LIME(ライム) 神楽坂店/飯田橋・市ヶ谷店

住所 <神楽坂店>
〒162-0812
東京都新宿区西五軒町2-10
東松ビル2F Co-nect 神楽坂内

<飯田橋・市ヶ谷店>
〒162-0843
東京都新宿区市谷田町2丁目20-1-101

営業時間 9:00~24:00 年中無休
特徴
  • 駅徒歩5分
  • 食事指導
  • エリア最安値
  • 無料カウンセリング・体験
  • 分割払いOK

「ダイエットはしたいんだけど、運動や食事制限がつらくて長続きしない・・・」LIME(ライム)は、 そんな人のための「身体に無理なく痩せる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。

利用者の目標、そして癖や性格も考慮して最適な方法を提案してくれるそうなので、まさに利用者一人ひとりのためのセッションですね。

プロのトレーナーがマンツーマン指導でサポートしてくれて、フォームの制御や修正がしやすいので、トレーニング初心者でも始めやすいようです。きれいなボディラインを目指すときには、「シルエットの微調整」が可能だそうです。

トレーニングは、人間本来の体の動きを取り戻す「ファンクショナルトレーニング」というものを中心に進めていくようです。つまり、普段私たちは、本来の身体を動きを失っているのでしょうか・・・。

食事指導も、普段コンビニ食が多い人や、自炊が苦手な人、ズボラな人でもできる食事方法を指導してくれるそうですので、安心です。

「体が変わっていくのが楽しくて、自然と頑張れてしまった」という声が多いようです。気になったら、一度無料カウンセリング・体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

  • 「身体に無理なく痩せる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジム。
  • 利用者の目標、そして癖や性格も考慮した利用者一人ひとりのためのセッションを提供。
  • 人間本来の体の動きを取り戻す「ファンクショナルトレーニング」を中心に進める。
  • ズボラな人でもできる食事方法を指導。

LIME(ライム)神楽坂店へのアクセス

東西線神楽坂駅・神楽坂口から徒歩約5分です。神楽坂駅・神楽坂口を出て左、早稲田通りをファミリーマートを左手に見て神楽坂上方面に進みます。左に「さくら薬局」がある角を左折して、道なりに進みます。途中、クランクのように鍵型に進むところがありますが、進行方向は変わらず、道なりに進みます。やがて三叉路に出ますが、道なりに真中の(ドーナツ型の窪みのある)坂を下って行きます。坂を下りきってさらに進み、やがて左手の2階に「Co-nect」の案内が出ている建物「東松ビル」の2階です。「Co-nect 神楽坂」内です。

LIME(ライム)飯田橋・市ヶ谷店へのアクセス

市ヶ谷駅から徒歩4分です。市ヶ谷駅5番出口を出て、外堀通りを飯田橋方面に進みます。左手に見える「市ヶ谷バル・モンパカ」の近辺ですが、詳しくは店舗にお問合せください。

JOYFIT24(ジョイフィット)神楽坂駅前店

住所 〒162-0825
東京都新宿区神楽坂6丁目48番地 
TOMOS神楽坂2.3F
営業時間 24時間 年中無休
スタッフ受付時間
平日 11:00~15:00、16:00~20:00
土日祝 11:00~15:00、16:00~18:00

8,230円(税抜)で24時間・365日トレーニングし放題のフィットネスクラブ・JOYFIT24(ジョイフィット)。筋力トレーニングマシン、ランニングマシン、フリーウエイトなどが、思う存分に使えます。

年中無休・24時間利用可能ということですが、スタッフがいない時間帯でも、セコムが24時間完備されているので、女性でも安心して利用できます。

この店舗から徒歩3分のところに、別店舗・ジョイフィット神楽坂もあるそうです。

JOYFIT24(ジョイフィット)神楽坂駅前へのアクセス

AnytimeFitness(エニタイムフィットネス) 神楽坂店

住所 〒162-0806
東京都新宿区榎町43-1
ユニゾ神楽坂ビル1F
営業時間 24時間 年中無休
スタッフ受付時間
11:00〜20:00

こちらも24時間・年中無休のAnytimeFitness(エニタイムフィットネス)。昼夜関係なく、利用者にとって最適な時間でトレーニングをすることができます。

低価格でありながら、ハイクオリティ、ハイスペックのマシンが導入されています。

「時間が合わなくて通えない」「忙しくて通えない」「月会費が高くて通えない」「月1~2回の利用ではもったいない」こうした理由で利用したことがなかったフィットネス未経験の人でも、24時間年中無休、そして低料金だから、全く問題ありません

AnytimeFitness(エニタイムフィットネス) 神楽坂店へのアクセス

飯田橋・市ヶ谷・神楽坂のパーソナルトレーニングジム・プライベートジム一覧(83件)

会社名(店舗名) 電話番号 住所
(株)スポーツモチベーション 03-5225-1626 〒162-0832東京都新宿区岩戸町17文英堂ビル1102
【ジム×エステ】QUALITASパーソナルトレーニングジム神楽坂・飯田橋 03-5946-8365 〒162-0805東京都新宿区矢来町80−14
24/7ワークアウト牛込神楽坂店 〒162-0838東京都新宿区細工町3−19ラコンテカグラザカ1F
24/7ワークアウト神楽坂店 0120-017-247 〒162-0808東京都新宿区天神町63志村第2ビル3F
ATR半蔵門 03-6380-9156 〒102-0083東京都千代田区麹町1丁目10-5澤田麹町ビル7F
BCS:AXIS 〒162-0808東京都新宿区天神町7−10エスビル
B.C Studio神楽坂新宿区ハンモック整体パーソナルジムストレッチ 03-6280-8886 〒162-0838東京都新宿区細工町3−19ラコンテ神楽坂3F
BE FIT | 整体×フィットネス| 03-6457-4690 〒160-0008東京都新宿区四谷三栄町4−12大澤ビル102
Bellpha 03-3267-3266 〒162-0062東京都新宿区市谷薬王寺町78KYビルB1
Brilo 神楽坂 03-5579-8059 〒162-0825東京都新宿区神楽坂6-34 felice神楽坂3F
Co-nect 神楽坂(コネクト) 03-5579-8512 〒162-0812東京都新宿区西五軒町2−2−10東松ビル2F
DIS市谷スポーツクラブ 03-3266-3953 〒162-0062東京都新宿区市谷加賀町2丁目1−16
FASTGYM24 江戸川橋 03-5225-2551 〒112-0014東京都文京区関口1丁目19−6弥助ビル2階
Fillin.Studio 03-6273-0699 〒160-0004東京都新宿区四谷1丁目20
IWA ACADEMY 03-6265-6688 〒102-0085東京都千代田区六番町1−7
Japanマラソンクラブ(JMCランライフ㈱) 03-6661-8969 〒102-0093東京都千代田区平河町1丁目7−3
JOYFIT24 市ヶ谷 03-6261-7444 〒102-0076東京都千代田区五番町6−1 AKビルディング2階
JOYFIT24四谷 03-5341-4747 〒160-0004東京都新宿区四谷2丁目11−6 FORECAST四谷2階
KOD LAB 03-3356-1110 〒160-0004東京都新宿区四谷3−4 S.C BUILD 2F
Lime(ライム)パーソナルトレーニングジム神楽坂・飯田橋店 03-6262-9659 〒162-0812東京都新宿区西五軒町2−10東松ビル2F
Limeパーソナルトレーニングジム飯田橋・市ヶ谷店 03-6262-9659 〒162-0843東京都新宿区市谷田町2丁目20−1−101
Medibody(メディボディ)本店 03-5312-7977 〒160-0004東京都新宿区四谷1−9三宅ビル6階
OWL GYM -オウルジム- 03-3868-0866 〒112-0004東京都文京区後楽2丁目21−10白岩ビル1F
Peak Conditioning(ピーク・コンディショニング)飯田橋 080-3243-0519 〒102-0071東京都千代田区富士見2丁目6−12 AMビル2階
SPOX ACADEMY 080-9659-5486 〒112-0004東京都文京区後楽2丁目20−16後楽園2丁目ビル
Studio Hale ピラティス&パーソナルトレーニング 03-5265-5261 〒162-0807東京都新宿区東榎町5
Tri.H studio 03-6280-7669 〒162-0814東京都新宿区新小川町9−9−27叢岳館ビル1F
アクティブケアスタジオ(ホリスティック・クーラ) 03-6265-0787 〒162-0837東京都新宿区横寺町37エムビル2階/3階
エススリー飯田橋店 03-6206-1900 〒162-0822東京都新宿区下宮比町2−18グランドメゾン飯田橋208
エスフォルタ市ヶ谷 0120-870-494 〒162-0845東京都新宿区市谷本村町1−1
エニタイムフィットネス曙橋店 03-5362-3077 〒162-0065東京都新宿区住吉町8−8−14メゾンドK 1F B1
エニタイムフィットネス市ヶ谷店 03-6265-0666 〒162-0843東京都新宿区市谷田町2丁目17八重洲市谷ビル
エニタイムフィットネス神楽坂店 03-5227-8566 〒162-0806東京都新宿区榎町43−1
エニタイムフィットネス飯田橋店 03-6265-3705 〒162-0822東京都新宿区下宮比町2−1
エニタイムフィットネス九段下店 03-6265-6624 〒102-0072東京都千代田区飯田橋1丁目12−12九段大和エステート
エニタイムフィットネス麹町店 03-6272-6355 〒102-0083東京都千代田区麹町4丁目8
カーブス新宿曙橋 03-5379-6878 〒162-0065東京都新宿区住吉町2−14四谷曙橋ビル7F
カーブス神楽坂 03-5228-0365 〒162-0832東京都新宿区岩戸町11清風ビル2F
カーブス新小川町 03-3268-5370 〒162-0814東京都新宿区新小川町7−17飯田橋三幸ビル5F
きゃっとばっく神楽坂店 03-6228-1946 〒162-0825東京都新宿区神楽坂2丁目12エンドウビル1F
クラヴマガ・ジャパン市ヶ谷トレーニングセンター 03-3263-4555 〒102-0074東京都千代田区九段南4-3-13麹町秀永ビルB1
クラミツ・ムエタイジム神楽坂フィットネス 03-6280-8230 〒162-0818東京都新宿区築地町6北星ビル3F
コナミスポーツクラブ飯田橋 03-3266-9301 〒162-0824東京都新宿区揚場町2−1
ゴールドジム四ツ谷東京 03-3234-2525 〒102-0085東京都千代田区六番町13番地2桃園学園ビル
コンフォメディフィット 03-5368-6205 〒162-0065東京都新宿区住吉町9−10
ジェクサー・フィットネスクラブ四谷 03-3355-2415 〒160-0004東京都新宿区四谷1丁目外濠公園内
ジョイフィット神楽坂 03-6265-0988 〒162-0825東京都新宿区神楽坂5丁目24
ジョイフィット24神楽坂駅前 03-6265-0644 〒162-0825東京都新宿区神楽坂6丁目48 Tomos神楽坂2F
ジョイン(Joyn)Beauty&Conditioning 03-6280-8979 〒162-0825東京都新宿区神楽坂4丁目3
ジョグリス 03-3221-6100 〒102-0083東京都千代田区麹町1丁目7 FMセンター地下1F
スタジオセラフィット 090-1861-8673 〒162-0805東京都新宿区矢来町92番地wayne’s101
スタジオボディリンクstudioBodyLink 03-6386-3426 〒101-0051東京都千代田区神田神保町2-10-31iWビル6階
スタジオ四谷三丁目 03-5341-4152 〒160-0004東京都新宿区四谷3丁目6−3アスナロビル3F
スポーツジムコスモス四谷店 03-6380-1141 〒160-0004東京都新宿区四谷2丁目10−201
セブンスター 〒102-0075東京都千代田区三番町28−4
セントラルスポーツジム24三番町 03-6261-7171 〒102-0075東京都千代田区三番町1番地三番町ホテルビル2階
セントラルスポーツジムスタ飯田橋サクラテラス 03-3263-1586 〒102-0071東京都千代田区富士見2丁目10−2飯田橋グラン・ブルームサクラテラス1F
タニタフィッツミー江戸川橋店 03-3268-2123 〒112-0014東京都文京区関口1丁目13−13−12武田ビル3階
パーソナルスタジオearth 〒102-0075東京都千代田区三番町28−4
パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店 03-6272-4610 〒102-0072東京都千代田区飯田橋3-7-3岡田ビル4階
パーソナルトレーニングジムgis 03-6380-8559 〒102-0072東京都千代田区飯田橋1丁目7−4モリカワビル3階
パーソナルトレーニングジムSTYLE 03-6280-8210 〒162-0808東京都新宿区天神町36−1神楽坂ユービル2階
パーソナルトレーニングジムB-BODY新宿店 070-6480-9546 〒162-0053東京都新宿区原町3-7-1-2階
パーソナルトレーニングジムダ・ヴィンチ 0120-147-002 〒102-0082東京都千代田区一番町4−22プレイアデ一番町201号室
ハイフ 〒160-0022東京都新宿区新宿2丁目11−4ストークビル長崎
ヒューマンコンディショニングPNFセンター 03-3238-8828 〒102-0072東京都千代田区飯田橋3丁目2−12タキザワビルB1F
ファンクショナルトレーニングラボクエスト 03-6380-5110 〒160-0002東京都新宿区四谷坂町3−8−2 102坂町ビル
フィットネスパートナーズ 03-3237-7735 〒102-0082東京都千代田区一番町15−3一番町SAビル4階
ベイリズム江戸川橋 03-6228-1655 〒112-0014東京都文京区関口1丁目20−10住友不動産江戸川橋駅前ビル1F
ボディメンテナンスB-ST(ビースト)麹町店 03-6380-8287 〒102-0083東京都千代田区麹町3丁目3−23麹町プリンス通リビル2階
マスタージャパン 080-3185-2640 〒101-0061東京都千代田区神田三崎町3丁目6−13山京中央ビル4F
ミレニアムサロン 03-5226-6330 〒102-0083東京都千代田区麹町2丁目12−6ミツリ麹町ビル1F
ライザップ(RIZAP)神楽坂店 0120-700-900 〒162-0816東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
りくとれコンディショニングスタジオ 090-4172-7375 〒102-0072東京都千代田区飯田橋3丁目9−6赤川ビル2F
加圧トレーニングサロンYAMADA BODY MAKE. 03-6884-6215 〒102-0071東京都千代田区富士見2丁目3−5
加圧トレーニング&ストレッチスタジオMIXUP牛込柳町店 03-5285-0676 〒162-0053東京都新宿区原町1丁目19−2
加圧トレーニング&ストレッチスタジオMIXUP若松河田店 03-5285-0676 〒162-0052東京都新宿区戸山1丁目1−10フォレ・ロワール戸山1階
九段下スポーツジムパーソナルトレーニングスタジオBee 03-3262-9444 〒102-0072東京都千代田区飯田橋1丁目3−7 JC九段下ビル2F
骨盤底筋トレーニング【YUI】 〒162-0825東京都新宿区神楽坂6丁目15折井ビル4F
整体&パーソナルトレーニングNatureBodyPlus 03-6261-2121 〒102-0071東京都千代田区富士見2丁目11−12木村ビル3階
心身健康倶楽部四谷店 03-5315-4573 〒160-0004東京都新宿区四谷1丁目15−3 URBANE BUILDING SAKAS 8
武心会空手道場 090-8308-6356 〒162-0845東京都新宿区市谷本村町3−26ホワイトレジデンス2F
山吹ファクトリー 〒162-0801東京都新宿区山吹町341−4博龍ビル3階
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