池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選14ジム!

東京都

池袋は、新宿、渋谷と並ぶ山の手3大副都心の一つです。高層ビルや商業施設も多数集まり、若者からファミリー層までが集まる町で、娯楽・文化も集中しています。

東口には、サンシャインシティ、西武百貨店池袋本店、ビックカメラ、ヤマダ電機、ドンキホーテ、パルコ、東急ハンズなどの百貨店や主力店舗。西口には、東武百貨店池袋本店、ルミネ、ホテルメトロポリタン、マルイ、ビックカメラ、東京芸術劇場など、店舗や文化施設が多数存在します。

この大都市・池袋には、パーソナルトレーニングジムやプライベートジムが多数あります。おそらく選ぶのに苦労することでしょう。このページで厳選リストアップしていますので、是非ご利用ください!

池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選14ジム!

池袋でパーソナルトレーニングジムでお勧めしたいは、次の14店舗です!

Reborn myself(リボーンマイセルフ)池袋店

女性専用
住所 〒171-0021
東京都豊島区西池袋3丁目25-11
CIC IKEBUKURO BUILビル4F
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
(定休:日曜日)
特徴
  • 完全女性専用
  • 食事指導あり
  • 完全手ぶらOK
  • 返金保証
  • 無料カウンセリング・体験
  • 遺伝子検査
  • 分割払いOK

Reborn myself(リボーンマイセルフ)は、女性専用のトレーニングルームです。利用者もトレーナーも全員が女性なので、異性の目を気にすることなくトレーニングに集中することができますまた、女性特有の悩みにも親身になってくれるので、安心して相談できます。

女性は男性と根本的に筋肉の量が違いますので、女性にあったトレーニングが必要です。ですから、女性に合った体幹メニューを組み立ててくれます。

食事指導では、「糖質抜きダイエット」ではなく、生理学的根拠に基づいた「抵当質ダイエット」で食事をサポートします。そして、生活習慣の見直しも行なっていきます。

トレーニングシューズ、トレーニングウェア(毎回キレイ)、バスタオル、フェイスタオルなどを無料で貸し出ししているので、完全手ぶらで行けます。

設備のグレードも高く、個室のシャワールーム、パウダールームがあるので、通勤前のお出かけ前のトレーニングも可能です。

人気の「ダイエットコース」の他に「部分痩せコース」(「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」など)もあります。リバウンドしないためのアフターフォローも万全ですので、あなたの目的に沿って、無料カウンセリングで相談してみてください。

おすすめポイント

  • 利用者もスタッフも全員女性なので、異性の目を気にしないでトレーニングでき、女性目線での相談ができる。
  • 抵当質ダイエット」で健康を考えた食事指導。
  • 部分痩せコース(お腹痩せコース、脚痩せコース、小尻コース)でピンポイントで効果を上げる。
  • 返金保証がある一方、アフターフォローも万全

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の口コミ

ダイエットコースをお願いしましたが、入会金やコースの料金など合わせても他のパーソナルジムと比べると安くて良かったです。女性専門のパーソナルジムなので女性のトレーナーさんが対応してくれるのも恥ずかしくなくて良かったです。自分にあったダイエット方法を考えてくれて食事の管理も徹底されていました。極端な食事制限じゃなく炭水化物も食べて良かったのでストレスを感じることなく続けられました。私が通っていたジムはプライベートタイプのジムだから他のお客さんが居ないし気楽にトレーニングできました。お化粧室も綺麗で良かったです。

公式サイト

結婚式をひかえていたため、シェイプスのブライダルコースを受けてみました。期間は1ヶ月、結論からいうと・・・本当にすごいです!運動が苦手ではじめは挫折しそうになりましたが、三日坊主の私が続けられたのはスタッフさんの励ましのおかげです!鏡で見て思わず「わあ・・・」と声が出ちゃいました(笑)
特に気になっていた二の腕も出せるようになり、本当に感謝しています。結婚式がさらに楽しみになりました♪本当にありがとうございました!

公式サイト

Reborn myself(リボーンマイセルフ)池袋店へのアクセス

池袋駅西口を出て目前の交差点をまっすぐ渡り、吉野家を過ぎて左に曲がり、東京芸術劇場を左に見る方向に右折、芸術劇場に沿って左折、しばらく行った右手にCIC IKEBUKURO BUILビル(1階が「池袋西口接骨院」)があるので、その4Fです。東京メトロの「1b出口」からなら徒歩2分です。「1b出口」を出て、東京芸術劇場方向に出てすぐに(芸術劇場手前を)右折、しばらく行った右手にCIC IKEBUKURO BUILビルがあるので、その4Fです。

RIZAP(ライザップ)池袋東口店/池袋西口3F店/池袋西口10F店

住所 <池袋東口店>
〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋8F

<池袋西口3F店>
〒171-0014
東京都豊島区池袋2-40-13
デュープレックスビズ 3F

<池袋西口10F店>
〒171-0014
東京都豊島区池袋2-40-13
デュープレックスビズ 10F

営業時間 7:00~23:00
特徴
  • 完全個室
  • 駅徒歩5分
  • 食べられるダイエット
  • 科学メソッド
  • 返金保証
  • 無料カウンセリング
  • 分割払いOK

ついにボディメイク達成者が13万人を越えたというライザップ。

ハードなトレーニングや厳しい食事管理などのイメージを持っている人が多いようですが、実はコース修了後は、「健康に対する関心が高まった」「トレーニングが好きになった」など、今後の人生の財産と言ってもいい学びを得た人が、非常に多いようです。

1回50分の凝縮されたトレーニングと、徹底的な「食事制限」で、続々結果が出ています。

しかし、この食事制限は、正しくは「食事制限」ではなく「正しい食事習慣」なのです。専属トレーナーが、利用者のライフスタイルに合わせて、低糖質の食事を無理なく続けていけるように、栄養学の視点からアドバイスしてくれます。毎日のメールのやりとりで、細かくアドバイスを受けることができるのです。

さらに、「減量期」「筋肉向上期」「スタイルキープ期」と、ステップを踏んで段階的に糖質コントロールをするので、減量と筋肉量、体のコンディションを維持できるのです。

コース修了後も低糖質の食生活をおくる知識を身につけられるので、やはり一生の財産になりますね。

2ヶ月で約34万円と、ライザップは他社と比べると高い料金です。しかし、この料金が一つの覚悟になって真剣に取り組むケースも多いようで、「何が何でも2~3ヶ月で痩せたい」という人にとっては、よい覚悟と効果を生んでいるようです。

ライザップは、一人ひとりに専属トレーナーが付き、利用者が挫折することがないように、最後まで責任をもって指導しますので、安心して任せ、トレーニングに打ち込んでください。

おすすめポイント

  • コース修了後は、「健康に対する関心が高まった」「トレーニングが好きになった」利用者が多い。
  • 1回50分の凝縮されたトレーニングと、徹底的な食事指導。
  • 「食事制限」ではなく「正しい食事習慣」で、ステップを踏んで段階的に糖質コントロールをする。
  • 利用者が挫折することがないように、最後まで責任をもって指導

ライザップの口コミ

私はライザップに通っています。4ヶ月プランを申し込んでいますが、2ヶ月で体重を4キロ減量、そして体脂肪を5%減らすことが出来ました!今は47kgで、周りから痩せたね!綺麗になったね!と言われライザップのトレーナーさんにとても感謝しています。トレーニングは腹筋やスクワット、などを組み合わせ、週二回通っています。食事は糖質制限中であり、甘いものを欲してはいますがトレーナーさんが指導してくださるので抑えられています!マンツーマンでの指導が魅力的なところであり、頑張れる活力となっています!

みん評

制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやられる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法などしいアドバイスもあって、さすがプロって感じです。運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローしてくださり、楽しくモチベーションを上げてくれるので、ありがたいです。マンツーマンですごく楽しい!

みん評

RIZAP(ライザップ)池袋東口店へのアクセス

池袋駅東口から徒歩5分です。JR池袋駅東口を出て、正面の明治通りを南(雑司が谷方向)に約300メートル進みます。左手の1階が「adidas」の「Gビル南池袋」の8階です。

RIZAP(ライザップ)池袋西口3F店/池袋西口10F店へのアクセス

池袋駅西口C6出口から徒歩5分です。JR池袋駅西口改札を出て、副都心線の改札の案内に従って地上出口「C-6」を出ます。マルイを背にして立ち食い蕎麦屋を左手に見て、芸術通りをまっすぐ進みます。「池袋郵便局前」という交差点をそのまままっすぐ渡り、30mほどで左側に池袋郵便局があり、その隣の1階に「いきなりステーキ」が入っている「デュープレックスビズ」というビルの3階が「池袋西口3F店」10階が「池袋西口10F店」です。

OUTLINE(アウトライン)池袋店

女性専用
住所 〒171-0014
東京都豊島区池袋2-14-11-202
営業時間 店舗にご確認ください
特徴
  • 女性専用
  • 完全個室
  • 成功率9割以上
  • 生涯サポート
  • エリア最安値
  • 子連れOK
  • 食事指導
  • 無料カウンセリング
  • 分割払いOK

OUTLINE(アウトライン)は、24/7 workoutのメンバーが立ち上げた、成功率9割を誇る女性専用パーソナルトレーニングジムです。なんと、業界初の「生涯サポート」を行なっています。エリア最安値をうたっています。

子連れのトレーニングができるのですが、ここでは託児所ではなく利用者から見える場所で子供を遊ばせられるので、安心してトレーニングに集中できます。

完全個室のマンツーマン指導なので、周囲の人の視線は一切気にならず、安心してトレーニングに集中することができます。女性専用のため女性のトレーナーが多く、さらに、女性専属トレーナー&エステティシャン、NSCA認定トレーナー、K-1世界トーナメント出場経験など、プロフェッショナルなトレーナーが在籍しています。

女性の利用者のために、美脚作りやヒップアップを意識したり、綺麗なボディラインを作るためのアドバイスを、てくれます。たとえ男性スタッフであっても、女性専用ジムとしてしっかりした対応をしてくれます。

指導実績合計5,000人のプロトレーナー集団による食事指導で、細かく指導してくれます。会員向けに、高級アミノ酸ジュースが無料提供されます。

詳しいことは無料カウンセリングで気軽に聞いてみましょう。入会するかどうか決めるのは、それからで大丈夫です。

おすすめポイント

  • ダイエット成功率9割以上を誇る女性専用パーソナルトレーニングジム。エリア最安値。
  • 完全個室のマンツーマン指導だから、他人の目が気にならない。
  • 指導実績合計5,000人の、細かい食事指導。
  • 女性スタッフが多く、綺麗なボディラインを作るための指導をしてくれる。
  • 子供を目の届くところで遊ばせられ、安心して集中できる。

OUTLINE(アウトライン)の口コミ

24時間365日サポートで、生涯リバウンドサービス付きと言うこともありまして、私にとっては夢に描いていた内容でありました。また、栄養サポートもあり、食事管理も徹底してくれます。更に個室トレーニングで、専属のトレーナーもついてくれることから、自分だけに向き合ってくれるのでよかったです。

みん評

パーソナルトレーニングを何度か利用したことがありましたが、こちらは女性が過ごしやすい環境が整っていると感じました。まずお子さまの同伴OKはめずらしいと思いました。トレーニングの内容がほかとは違って厳し過ぎないところも利点と言えるでしょう。体力は使うしハードなんですが、内容が充実しているから楽しいです。

みん評

OUT LINE(アウトライン)池袋店へのアクセス

池袋駅西口を出て目前の交差点をまっすぐ渡り、ビックカメラを左手に見て直進して7分ほど歩くか、東京メトロ副都心線の「C1出口」からであれば徒歩1分です。「C1出口」から地上に出たら、カフェ・ベローチェのある大通りの反対側ですが、詳しくは店舗にお問合せください。

XSLIM(エクスリム)池袋店

住所 〒170-0013
東京都豊島区東池袋4-24-4
営業時間 平日9:00-23:00(最終受付22時)
土日祝9:00-22:00(最終受付21時)
特徴
  • 4カ月間無料アフターフォロー
  • 無料カウンセリング
  • 返金保証
  • 分割払いOK

周りの目を気にしないで集中できるマンツーマンレッスンの、XSLIM(エクスリム)。基本コース2ヶ月の後に、4ヶ月もの無料アフターフォローがありますので、一番リバウンドしやすい時期を確実にフォローできます。始めて3ヶ月の時期がリバウンドしやすいデンジャーゾーンのようですね。

アフターフォローの内容は、カウンセリング、効果的なセッション、食事・栄養チェックなどです。

もともと安い料金なのですが、デイタイムプランの場合にはさらに総額2万円安くなり、主婦に人気です。

口コミ中心で広まっているのが、安さの秘密です。つまり、評判がいいということです。広告費をかけずに料金を抑えているのが、利用者にはうれしいですね。

一方、スタッフの質は厳しい研修をクリアした社員が中心になっているので高いです。

「1ヶ月ちょい痩せコース」以外のプランには、30日間返金保証がついています。返金対応対象を確認して入会後30日以内に申請すれば大丈夫。まあ、誰もが申請するわけではないと思うけど、安心材料ですよね。

無理な勧誘はないので、まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

  • 4ヶ月間の無料アフターフォローで、リバウンドを確実に回避。
  • 評判が良く、口コミ中心で広まっているため広告費を削って他社より料金を抑えている
  • 厳しい研修をクリアした社員が中心なので、トレーナーの質が高い

XSLIM(エクスリム)の口コミ

仕事柄なかなかプライベートの時間を取ることができないのですが、エクスリムでは効率的なメニューを組んでくださるので、少ない機会をしっかりとモノにすることができています。ちゃんと効果は感じられている点が大変うれしいです。横っ腹がタぷついていたのですが、それが完全になくなりタイトな服を着てもシルエットがきれいに映るようにな利ました。今後もしっかりとトレーニングを続けられそうです。ここを見つけられて良かったです。

みん評

2か月の集中トレーニングと4か月のアフターフォローで、本当に痩せて、リバウンドもしない体になるのかな?と半信半疑で入会しました。結果的には、合理的なプロのアドバイスを受けられ、継続できる食事や運動法をマスターすることができました。最初の2か月でダイエットの基本を学ぶなか、トレーナーのアドバイスで、私は食事を減らしすぎて、逆に代謝が悪かったことがわかりました。きちんと食べて運動すれば、体脂肪が燃えやすくなること、また、必要な筋肉を鍛えて、余分な脂肪を落とす運動も教えてもらいました。外食が多い私ですが、日常で手軽に食べられる糖質制限食を教えてもらったので、エクスリムのフォロー期間終了後も続けられています。正しい食生活が身につけば、自然とリバウンドしづらい体になるのでしょう。

みん評

XSLIM(エクスリム)池袋店へのアクセス

池袋駅から徒歩7分です。池袋駅東口を出て、ロータリーをまっすぐ越え、プロミスとみずほ銀行の間の細い道(サンシャイン中央通り)を進みます。TSUTAYAのある大きな通りを横断して「東京スター銀行」の脇を入ってさらに直進し(まだサンシャイン中央通り)、「シネマサンシャイン」に出たら右折、「ケンタッキー」を右手に見てさらに道なりに進み(ケンタッキーからは、サンシャイン中央通りではない)、さらに四差路を道なりに進み、小さな交差点も直進します。頭上を首都高速が走る大通りに出たら、まっすぐ首都高速をくぐって横断歩道を渡ります。渡った先にあるのですが、最後の位置は店舗にご確認ください。

近くにコインパーキングがあるようです。

Lastyle(ラスタイル) 池袋東口本店

住所 〒170-0013
東京都豊島区東池袋1-23-13
第一岡村ビル 2階・地下1階
営業時間 平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
※研修会や機材メンテナンス等により休館となる場合があります。
特徴
  • 完全個室
  • ボクササイズ
  • 食事指導
  • リーズナブルな料金
  • 長期アフターフォロー
  • キッズスペース
  • 返金保証
  • 無料カウンセリング・体験
  • 分割払いOK

Lastyle(ラスタイル)は、時間単価8,000円で90分たっぷりとトレーニングすることができる、パーソナルトレーニングジムです。

筋力トレーニングだけに偏った画一的な指導ではなく、次の3段階の強度を組み合わせるラスタイル独自のメソッドがあります。

  • 高強度(筋力トレーニングによる基礎代謝アップ)
  • 中強度(ボクササイズによる脂肪燃焼の持続)
  • 低強度(有酸素運動による直接的な脂肪燃焼)

また、利用者の目標や体に合わせて「オーダーメイド型筋力トレーニング」を組んでいきます。そして、マンツーマンでのトレーニングをによって、一人では難しい度合いの「アドレナリン」や「成長ホルモン」の分泌を狙います。

ボクササイズでは、初心者にもできる簡単なフォームを最初にお教えてくれます。その後、ラスタイルのオリジナルボクササイズを体験。ボクササイズは、肩甲骨付近の脂肪細胞を刺激することでダイエット効果が高く、サンドバッグにパンチを打つことで爽快感や楽しさやを味わえます。

そして、トレーニングで体の糖質量が低下した状態で有酸素運動を行うことにより、いっそうの効果が期待できます。

食事指導では、急激な糖質制限や食事量を一気に減らして体重を落とすのではなく、栄養をバランスよくとれるように提案してくれます。急激な体重減は、結局はリバウンドにつながる可能性が高いですからね。

基本コースの終了後、リバウンド防止のために、月1回で4ヶ月間(合計4回)の長期アフターフォローがついています。それによって、リバウンドしにくい生活リズムを作っていくのです。

  • 時間単価8,000円で90分たっぷりとトレーニング。
  • 筋力トレーニングだけでなく、3段階の強度を組み合わせる独自のメソッド。
  • オーダーメイド型筋力トレーニングで、利用者の目標や体に合わせたトレーニング。
  • 急激な糖質制限などではなく、栄養バランスをしっかりとる食事指導
  • 4ヶ月間(合計4回)の長期アフターフォロー。

Lastyle(ラスタイル) の口コミ

初めてのダイエットでラスタイルさんに通い始めました。何も分からないところからスタートなので、トレーナーさんは大変だろうなあと思いますが、とても丁寧に食事管理からトレーニングまで、ただ痩せるのではなく体を作るために必要なことを教えてくれます。食事制限は辛いこともありましたが、毎日コメントをいただいて叱咤激励されることで継続することができました。
スタートして2か月でほぼ目標の体重になったときは本当に嬉しかったです。これは1人では絶対に達成できなかったと思います。本当に感謝です!何よりトレーナーさん自身がストイックでブレがないことが大きな魅力だと思いますし、それが私の原動力にもなりました。トレーニング卒業後も自分で続けていけるように残りの期間もがんばりたいと思います。

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週2ペースで会社帰りに通っています。通い始めてから1.5か月ほどで既に10kg以上の減量に成功しました! 筋トレ、ボクササイズ、ランニングマシーンと3種類のエクササイズがバランスよ く含まれていてその効果に自分でも驚いています。毎日のすべての食事をLINEで報告するので、食事の管理も徹底できますし、旅行や飲み会がある時には相談できるのも安心です。 体重は落ちたけど本当に筋力がついているのかな?と思っていましたが、持ち上げ るバーベルが当初の倍近くになっていますし、自転車での坂道や階段で息切れしな くなったことに気付いた時にも大きな実感が湧きました。

公式サイト

Lastyle(ラスタイル) 池袋東口本店へのアクセス

池袋駅徒歩6分です。池袋東口を出て正面のグリーン大通り(並木道)を護国寺方面に進みます。ニッセイ池袋ビルを越えて左折し、最初の小さい交差点の左斜め前「第一岡村ビル」にあります。

BOSTY(ボスティ)池袋スタジオ

住所 〒171-0014
東京都豊島区池袋2-40-13VORT池袋Ⅰ B1F
営業時間 8:00~23:00(パーソナルジム受付)
特徴
  • 駅徒歩3分
  • 完全個室
  • 腹筋を割る
  • 腹筋コース50種目
  • トレーナー希望制度
  • 品質保証制度
  • 食事指導
  • 分割払いOK
  • 無料カウンセリング

BOSTY(ボスティ)は、元ライザップトップトレーナーの阿部氏が代表を務めるパーソナルトレーニングジムで、美しい腹筋にこだわった「日本唯一の腹筋専門ジム」です。

これまで、多くのTVやメディアに取り上げられ、タレント・モデルも多く利用するようです。

型どおりのマニュアルトレーニングではなく、ネットや教科書にない完全版BOSTYメソッドで、利用者一人ひとりの目的に合わせた「完全オーダーメイドプログラム」を提供します。

下はトレーニング未経験者から、上はトレーニング上級者に至るまでこたえるジムなので、これまで運動経験がなかった人でも心配要りません

完全個室で完全予約制の専属トレーナーによるパーソナルトレーニングなので、他人の目を気せずに集中できます。利用者の目的に合わせた、サプリメント・プロテインも提案してくれます。

卒業後もリバウンドしないように組んでいて、リバウンド防止プログラムとしてアフターケアがあります。

トレーニングに満足できなかった場合には無料でもう一度実施してもらえるという、「品質保証制度」システムがあるようです。条件等は、無料カウンセリングで確認してください。

おすすめポイント

  • 元ライザップトップトレーナーの阿部氏が代表を務めるパーソナルトレーニングジム。
  • 美しい腹筋にこだわった「日本唯一の腹筋専門ジム」。
  • 利用者一人ひとりの目的に合わせた「完全オーダーメイドプログラム」で、上級者でも初心者でも大丈夫。
  • トレーニングに満足できなかった場合には一度実施してもらえる「品質保証制度」あり。

BOSTY(ボスティ)池袋スタジオへのアクセス

池袋駅西口C6出口より徒歩3分です。立ち食いそば屋さんを左手に見て劇場通りを「東京法務局豊島出張所」方向にまっすぐ進みます。トキワ通りを渡って左手に「池袋郵便局」が1階に入ったVORT池袋Ⅰ の地下1階です。「いきなりステーキ」と「「ANYTIME FITNESS エニタイムフィットネスセンター」の手前のビルです。

exercise coach(エクササイズコーチ)池袋店

住所 〒171-0022
東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
営業時間 7:00~23:00(最終受付22:30)
特徴
  • 人工知能プログラム
  • 1回20分
  • 駅徒歩3分
  • 格安価格
  • 無料体験

exercise coach(エクササイズコーチ)は、「トレーナー主導型」から「トレーニングマシン主導型」へというシステムです。利用者の筋力や可動域に合わせて、最適の運動レベルをマシン(人工知能)がプログラムするという、極めて効率的な最先端のパーソナルトレーニングジムなのです。アメリカで急成して日本に上陸しました。

結果を出すために、利用者の体力や筋力、目標、さらに生活スタイルに応じてプログラムを作るのです。

さらに、コーチ陣はアメリカ本部の専門研修を受けたスタッフなので、クオリティは安心です。

食事管理は、パーソナルトレーナーが、控えるべき食べ物や、コンビニ食でも食べてもよいものなどを、細かく指導してくれます。

従来のトレーニングに比べてコンパクトで短い「1回20分」のトレーニング時間なので、仕事帰りや、合間などの好きな時に、効率よく時間を使ってトレーニングができます。

他者と比べて格安の、月4回で12,000円~という価格です。

おすすめポイント

  • 「トレーニングマシン主導型」というシステム。
  • 利用者の筋力や可動域に合わせて人工知能が各人の状態に応じてオリジナルのプログラムを作成する。
  • 業界平均の4分の1という、格安の価格設定。
  • ウェアもシューズも無料貸出なので、持ち物一切不要でもOK
  • 認定コーチ陣は、アメリカ本部の専門研修を受けたが認定コーチがレッスンを担するのでハイクオリティ。

exercise coach(エクササイズコーチ) の口コミ

2ヶ月で96kgあった体重が83kg、体脂肪も6%落ちました。短時間で終わるし、予約が取りやすい。
持ち物も必要なく、気が向いた時間に行けるので続けることができました。こんな気軽にパーソナルジムに通えるとは思ってもいませんでした。

公式サイト

彼女と一緒に通うプランで、トレーニングが1回20分であればダイエットも続くかなと思って入会しました。1ヶ月で−4.1kgと順調に体重が落ちていますし、汗の量が増えて代謝が良くなった感じがします。パートナーとのトレーニングだとサボれないですし、楽しいのでこれからも続けていくつもりです。

公式サイト

exercise coach(エクササイズコーチ)池袋店へのアクセス

西武池袋線池袋駅徒歩1分。JR線・有楽町線池袋駅徒歩3分です。東口から出たとすると、右斜め前の「ドン・キホーテ」の側に道を渡り、明治通りを雑司が谷方面に進みます。やがて五差路の交差点につきますので、交差点左斜め前の「Soft Bank」が1階にあるISP第3ビルの3Fです。

Jewel Body Make(ジュエルボディメイク) 池袋東口店

住所 〒170-0013
東京都豊島区東池袋1-3-6 三治ビル5階
営業時間 7:00〜24:00 年中無休
特徴
  • 完全個室
  • 駅徒歩1分
  • 食事指導
  • 専属トレーナー
  • 低価格
  • 永久会員制度
  • 返金制度
  • 無料カウンセリング

ジュエルボディメイクは、ボディメイク成功事例が10,000人以上のプライベートジムです。完全個室のマンツーマン指導で、利用者に合わせたトレーニングが行なわれます。

最大の特徴は、お腹周りのトレーニングに特化していること。ジュエルボディメイクなら、ウエストをスリムにして、短期間でお腹が割れるそうです!

気になりますよね。ダイエットで一番気になる部分といえば、誰もがきっとお腹であろうからです。

ブヨブヨから細マッチョに、ポッチャリからすっきりに、ふくよかから小顔に。しかも、年齢は関係ありません。50代で人生史上最高の体になった人、2ヶ月で「ちょい悪オヤジ」になった人、2ヶ月で「Eザイルボディ」になった人、実例がたくさんサイトに出ていますので、見てみてください。あの楽しんごさんも、ジュエルボディメイクのトレーニングをしている動画があります

しかも、3食食べてバッチリ痩せるのだから、言うことなしです。

専属トレーナーが最後まで世話してくれるので、トレーナーの当たり外れがないとのこと。

ジュエルボディメイクは、広告費を削ることで低価格でのサービスを提供しています。ただしクオリティが落ちることはなく、ダイエット完了までしっかりとサポートしてくれます。まずは試しに無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

  • 「お腹周り」のトレーニング特化しているので、短期間でウエストがスリムになり、お腹が割れる
  • 専属トレーナーがマンツーマンで完全個室で指導。
  • 入会したら生涯にわたって再び入会金を払う必要がないという、永久会員制度を導入。
  • 初回トレーニングから30日以内であれば全額保証金制度があるので、安心。

Jewel Body Make(ジュエルボディメイク)の口コミ

運動不足と体力の低下、体型が変わってきたことでJewel Body Makeさんにお世話になることにしました。パーソナルトレーニングは初めてでしたがトレーニングのフォームだったりトレーニングの内容など詳細にアドバイスや説明をして頂きとても勉強にもなりました!

1人でのトレーニングでは挫折した経験もありましたが高橋トレーナーさんのおかげで挫折せず終了する事ができました!体脂肪率も低下し筋肉量もupといった結果も得られました!

トレーニング終了後の達成感は凄く気持ちがよく+αで自己効力感も得ることができました!トレーナーさんとの何気ない会話も楽しかったです!これからパーソナルトレーニングを希望されてる方に是非オススメします!

公式サイト

パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは、運動に自信がないこと、体を引き締めたいと思ったことが両方解決できるかなと思い決意しました!

トレーニングを始めてみて辛いなと思ったこともありましたが、自分が運動をしてる!と言うことが充実感があり一回終わる度、気分が上がりました!16回トレーニング終わってみて自分は筋肉はなく、骨と脂肪でできていると思っていたが、やりきった後明らかに筋肉が付いてとても感動しました。頑張った分だけ、目に見えて成果があったのでやってよかったです。

今後は教えてもらったことを元に日々自分にできるちょっとした運動をしていきたいと思います!
毎週楽しかったです。三浦さん四ヶ月間お世話してくださってありがとうございました😊!

公式サイト

Jewel Body Make(ジュエルボディメイク)池袋東口店へのアクセス

池袋駅東口から徒歩1分です!池袋駅東口のロータリーを、サンドラッグのある方に渡り、サンドラッグの脇の道を入り、サンドラッグの隣のビル「三治ビル」の5階です。

ビーコンセプト(B-CONCEPT) 池袋スタジオ

住所 〒171-0014
東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
営業時間 11:00~22:00 年中無休
特徴
  • 完全個室
  • 駅徒歩4分
  • 食べながらダイエット
  • 託児所応援金
  • スタイル保証
  • 6ヶ月アフターフォロー
  • 無料カウンセリング
  • 分割払いOK

2ヶ月で-16kg」の事例がある、完全個室パーソナルジムのビーコンセプト(B-CONCEPT) 。

一般に、急激にダイエットしても、その後3~4ヶ月以内のリバウンドが非常に多いのだそうです。

そこで、ビーコンセプトには、リバウンドを防いでスタイルを定着させるための「スタイル保証」があります。業界最長といわれているアフターフォローで、2ヶ月の基本コースの後に6ヶ月の長期アフターフォローがつくのです。そのおかげで、ビーコンセプトでは、リバウンド率がたったの4%だということ。

完全個室なので、シャワー、トイレ、着替えなどで他者と出くわすことはないそうです。人の目を気にせず、安心してトレーニングできますね。

現在、託児所の利用について応援金をもらえる「産後ママ応援キャンペーン」を実施中との事。

ビーコンセプトは、楽天リサーチランキングで「3冠」を達成しました。

  • 最もリバウンドしない短期集中ダイエットジム
  • 最も理想的な美脚が得られるパーソナルジム

  • 最も理想的なヒップが得られるパーソナルジム

リバウンドしない事にこだわり抜いたビーコンセプトです。気になる方は是非、無料カウンセリングを受けてみてください。

おすすめポイント

  • リバウンドさせないための「スタイル保証」(業界最長の6ヶ月の長期アフターフォロー)がついている。
  • 完全個室なので(シャワー、トイレ、着替えでかぶらないので)、人の目を気にせず安心してトレーニングできる。
  • 楽天リサーチランキングで「3冠」を達成。
  • 代表が、雑誌ターザンのエクササイズ監修を務めているため、クオリティ高い。

ビーコンセプト(B-CONCEPT) 池袋スタジオへのアクセス

池袋駅北口から徒歩4分。池袋駅北口を出て、すぐ目の前に見える「ホテルサンシティ池袋」を右手に見て、右斜め前に「文化通り」を進みます。ずっとまっすぐに進み、左手に「宝仙堂」薬局が入っている建物が「双葉ビル」です。「双葉ビル」の701号がビーコンセプトです。

 

ビカラダ 池袋店/ビカラダ 池袋2号店

住所 <ビカラダ 池袋店>
〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-14-2
リフュージュ・I・ノース 202号室

<ビカラダ 池袋2号店>
〒171-0022
東京都豊島区南池袋1丁目11−13
リフュージュ・アイ・サウス602
※ビカラダ池袋店の前の道を挟んだ向かいです

営業時間 7:00~24:00(定休日無し)
特徴
  • 駅徒歩5分
  • 部位限定集中プラン
  • ジムかえ割
  • 返金制度
  • リバウンド保証
  • キャンセル保証
  • 無料カウンセリング

ビカラダは、利用者が望む部位に絞り込んでアプローチする「部分痩せ」が特徴です。部位を絞り込むことで、余計な期間を省いて短期間で効果が出せるのです。その結果、余計な費用もかかりません

ただし、トレーナーは一流です。なんと24/7ワークアウトやライザップのトレーナーによるマンツーマンの指導が受けられるからです。本格派のパーソナルトレーニングジムで、多くの芸能人やモデルが通っています。

「ビカラダ 池袋店」と「ビカラダ 池袋2号店」は、道を挟んだ向かいにあります。

またビカラダは、婚活に励む男性・女性を全力で応援しています。通常は3ヶ月間にわたる月1回のサポート(3回)が、最大半年まで延長可能!専属トレーナーが、婚活中のあなたをサポートします。

婚活以外でも、旅行に向けて、イベントに向けて、同窓会に向けて、目標の部位を絞ってトレーニングすることで、効率の良いダイエットが実現できそうです。コース終了後に3ヶ月の「リバウンド保証」があるのでアフターケアも安心です。

さらに細かい要望にも対応できるそうです。例えば、「ウエストサイズをLからSにしたい」「あと1㎝ヒップアップしたい」などです。最優先でしたいダイエットが実現できたら、最高ですね。

幼児のついでや仕事帰りにすぐに行けるように、ウェアレンタルやドリンクがすべて無料、シューズ預かりOKになっています。

さらに、料金や保証などで様々なシステムがあります。

もし現在、他のパーソナルジムに継続して通っている場合には、「ジムかえ割」というお得なシステムがあります。 これは、通常3,000円のトレーニング体験が無料になるのです。

通い始めてからは「キャンセル保証」というのがあり、急に予定が変更になっても回数は消化されないようです(※社内規定あり)。予定が変わりやすい人には助かりますね。

そして「全額返金制度」があり、万が一結果が出なかった場合の保証となります(※社内規定あり)。

それと、10名限定のようですが、Webサイトからの入会で1万円キャッシュバックのサービスがあります。現在残り何名なのか、チェックしてみましょう!

おすすめポイント

  • 利用者が望む部位に絞り込んでアプローチする「部分痩せ」で、時間・費用を節約して効率よくトレーニング。
  • 婚活に励む男性・女性を全力で応援。最大半年までのサポートあり。
  • 元24/7ワークアウト、ライザップ、のトレーナーの指導が受けられる。
  • リバウンド保証、キャンセル保証、全額返金制度など、多数のサービス充実(※社内規定あり)。
  • 他のパーソナルジムに継続して通っている場合は「ジムかえ割」でお得に

ビカラダ池袋店へのアクセス

池袋駅から徒歩5分です。池袋駅東口を出て、明治通りを雑司が谷方面に右側の歩道を歩きます。通称「ビックリガード」の前の五差路をそのまままっすぐ渡り、カフェ・ベローチェの手前の路地を右に入ります。ずっと道なりに進み、線路手前で道が終わるその右手の建物が「リフュージュ・I・ノース」でその202号室がビカラダです。

ビカラダ 池袋2号店へのアクセス

ビカラダ池袋店の前の道を挟んだ向かいにあります。

POLICY 池袋1号店/池袋2号店

住所 <POLICY 池袋1号店>
〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-14-2
リフュージュ・I・ノース 202号室

<POLICY 池袋2号店>
〒171-0022
東京都豊島区南池袋1丁目11−13
リフュージュ・アイ・サウス602
※POLICY 池袋1号店の前の道を挟んだ向かいです

営業時間 7:00~24:00(定休日無し)
特徴
  • 駅徒歩5分
  • 代表取締役指導
  • 食事指導
  • ジムかえ割
  • リバウンド保証
  • 最低価格保証
  • リーズナブルな料金
  • 分割払いOK
  • 無料カウンセリング

2ヶ月で-10kg、体脂肪率-15%」これがPOLICYの実力です。成功実績が1,300人を超えて、満足度96%になりました。

パーソナルトレーニングの質・料金・環境全てを良くするPOLICYでは、経験豊富なトレーナーが担当します。なんとこれが、POLICYの代表取締役なのです。つまり、アルバイトなど一切雇わずに、全利用者に代表取締役自らが指導するのです。

POLICYは、ビカラダ渋谷店と同じ場所にあります。

「2ヶ月集中ダイエットコース」「フルタイム定額通い放題プラン」「長期ボディメイクプラン」より、利用者が期間・内容で適したコースを選べます。もちろん、無料コンサルでよく相談してコースを決めてください。

食事指導、食事レポート(毎日トレーナーからのアドバイスあり)で、健康を保ちながら効率的なトレーニングを行ないます。

検討先のジムよりPOLICYが高い場合には割引する「最低価格保証」のシステムがあります(※上限あり)。これは条件等があると思うので、無料カウンセリングでよく聞いてみてください。

また、ビカラダと同じように、現在他のパーソナルジムに継続して通っている場合には、「ジムかえ割」が適用されます。 

そして、問題のリバウンド頻発期間対策として、「2ヶ月集中ダイエットコース」の場合には「リバウンド保証」として3ヶ月間毎月1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます。

  • 全利用者に代表取締役のクオリティのトレーニングを提供。
  • 食事指導、食事レポートで、健康を保ちながら効率的に筋肉をつける。
  • 他のパーソナルジムに継続して通っている場合は「ジムかえ割」でお得。
  • 検討先のジムよりPOLICYが高い場合には割引する「最低価格保証」(※上限あり)。
  • 3ヶ月間毎月1回のリバウンド保証」あり。

POLICY の口コミ

運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました! マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました!悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです! ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。

公式サイト

好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意!
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした!カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪−8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。本当にありがとうございました!

公式サイト

POLICY 池袋1号店へのアクセス

池袋駅から徒歩5分です。池袋駅東口を出て、明治通りを雑司が谷方面に右側の歩道を歩きます。通称「ビックリガード」の前の五差路をそのまままっすぐ渡り、カフェ・ベローチェの手前の路地を右に入ります。ずっと道なりに進み、線路手前で道が終わるその右手の建物が「リフュージュ・I・ノース」でその202号室がビカラダです。ビカラダ池袋店と同じ場所です。

POLICY 池袋2号店へのアクセス

POLICY 池袋1号店の前の道を挟んだ向かいにあります。ビカラダ池袋2号店と同じ場所です。

Bodyke(ボディーク) 池袋店

住所 〒171-0021
東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
営業時間 7:00〜23:00(土・日・祝日営業)
特徴
  • 完全個室
  • 駅徒歩1分
  • しっかり食べる食事指導
  • 返金保証
  • 中途解約保証
  • トレーニング保証
  • 予約キャンセル保証
  • 期間延長保証
  • リカバリー保証
  • 不可抗力保証
  • 無料カウンセリング・体験
  • リーズナブルな料金
  • 分割払いOK

Bodyke(ボディーク)は、徹底的な教育を受けたボディークアカデミー修業トレーナーがサポートしてくれます。体重制限が厳しい「K-1」選手のトレーニングサポートも任されているとの事です。

完全個室で、他人に見られず落ち着いてトレーニングができます。また、「効率」と「継続性」を第一に考えて、続けにくいランニングなどの有酸素運動は行なわないそうで、各人に合ったプログラムを提案してくれます。

そのおかげで、これまでには「120kgだった人が-50kgを達成して10年以上リバウンド無し」というケースもあるそうです!

無理な糖質制限・食事制限をせずに「食べながら痩せる」指導をします。外食、白米、おやつも食べられます(ただし、際限なく食べるのはもちろんすすめられません!)。

特典として、ボディーク会員限定の、80本を超えるサポート動画を見ることができます。そしてこれが、入会期間中だけでなく卒業後も利用できるというのだから、ありがたいですよね。

全額返金保証、期間延長保証、予約キャンセル保証、トレーニング保証、リカバリー保証と、5つの保証制度を完備しています。しかしそれでも、リーズナブルな料金です。

保証内容の詳細、条件等は、無料トレーニング体験・カウンセリングでよく確認してくださいね。

おすすめポイント

  • 徹底的な教育を受けたボディークアカデミー修業トレーナーがサポート
  • 「効率」と「継続性」を第一に考えて指導。
  • こでまで「120kgだった人が-50kgを達成して10年以上リバウンド無し」というケースも。
  • 外食、白米、おやつもOKの「食べながら痩せる」食事指導。
  • 5つの保証制度を完備しているのに、リーズナブルな料金。

Bodyke(ボディーク)の口コミ

Bodykeは、BodyとMakeを合わせた造語で「食べながら痩せる」というコンセプトにしたパーソナルジムなのですが、加入してトレーニングを始めた当初から効果がありました。トレーニングを始める前は80kg近く体重があったのですが、無理な食事制限や糖質制限などなく、キツい有酸素運動もなくて1週間で75kg、約-5kgほど痩せることができました。Bodykeに通ってまだ1ヶ月も経っていませんが、現在では-7kg程度落ちているので、このまま続けていき、夏までには痩せた健康的な体を手に入れたいと思っています。

みん評

食べても良いもの、食べてはダメな物をレクチャーしてくれます。その時に、私はかなり糖質を取っていたので怒られると思いましたが、楽しく分かりやすく教えてくれました!注意され気分を悪くする事もなく、食事制限出来て良かったです。ジム内も清潔感があり、筋トレをしているときも気持ち良く汗をかく事が出来ました。担当してくれた、スタッフも男前な男性の方だったので、始めは緊張していましたが、今では通うのが楽しみなくらいです。

みん評

Bodyke(ボディーク) 池袋店へのアクセス

地下鉄池袋駅C2出口より徒歩1分です。地下鉄池袋駅C2出口を左に出て、大通りを池袋駅と反対の要町方面に向いて進み、すぐの左手、モスバーガーが1階に入っている「第一春谷ビル」の4階です。

ASPI(アスピ)池袋店

ASPIREST
住所 〒170-0013
東京都豊島区東池袋1-34-1
広告塔センタービル 6F
営業時間 11:00~22:00 年中無休
特徴
  • 完全個室
  • 駅徒歩5分
  • ファスティング・回復食
  • 食事指導
  • 格安価格
  • 有料アフターフォロー
  • 無料体験トレーニング
  • ダイエットカウンセリング

「料金が高いから継続できずに続かなかった」「そしてリバウンドしてしまった」「通う時間が合わなくてやめてしまった」せっかくパーソナルトレーニングジムに行ったのに、こうした理由でやめてしまった人たちが多いようです。パーソナルトレーニングジム利用者の実に85%が1年以内にやめているとの事です(アスピ調査)。

そんな中、パーソナルトレーニングジム・ASPI(アスピ)は、27日間の超効率痩せプログラムで短期間に効率よくシェイプアップを実現します。完全個室マンツーマン指導。アスピのプランは、テレビ番組で「今話題のジム」として取り上げられました。

マンツーマン指導、時短、高効率型のサービスを提供しているアスピのプランは、例えば以下のような内容です。

  • パーソナルトレーニングジム7回(1回50分)
  • 個別の食事指導
  • ファスティング

「27日間のコース」とは別途、2ヶ月間かけてさらに成果を伸ばす「60日コース」もあります。

業界最安水準の低料金を目指していて、なんと大手ジムのダイエットプログラムの10分の1の価格なのです。その秘密は、徹底したIT化や広告費の削減です。しかし、安いからといってクオリティが低いわけではありません。2016年のトレーナーオブザイヤー最優秀受賞者が運営しているので安心です。

基本コース終了後は、来れる回数に応じて「6,480円〜(月額)」で利用できるアフターフォローもあります。

おすすめポイント

  • 27日間の超効率痩せプログラムで短期間に効率よくシェイプアップを実現。
  • 完全個室マンツーマン指導。
  • 2016年のトレーナーオブザイヤー最優秀受賞者が運営
  • 業界最安水準の低料金で、大手ジムのダイエットプログラムの10分の1の価格。

ASPI(アスピ)池袋店へのアクセス

池袋駅より徒歩5分です。池袋駅東口を出て、ビックカメラ池袋本店を左手に見て明治通りを王子方面に進みます。途中、左手に「金の蔵」「そば地酒」「ファミリーマート」「mie21」を見て、ずっと進みます。やがて見えてくる「パーマ&カットの看板」があるビル「広告塔センタービル」の6階です。

BEAUTY FITNESS(ビューティーフィットネス) 池袋店

住所 〒171-0014
東京都豊島区池袋2-71-3
ベルスパッツィオ池袋B1
営業時間 店舗にお問合せください
特徴
  • 献立弁当プレゼント
  • 食事指導
  • 肩こり腰痛改善
  • リバウンド保証
  • 最低価格保証
  • リーズナブルな料金
  • 分割払いOK
  • 無料カウンセリング

BEAUTY FITNESS(ビューティーフィットネス)では、専門性の高いトレーナーが指導してくれます。具体的には、各得意分野や担当部門を分けて各スペシャリストが担当するのです。例えば以下のような分野です。

  • 減量
  • ストレッチ
  • ファスティング

そして、ダイエットだけではなく、例えば以下のようなあらゆる体の悩みに対応しています。

  • 肩こり
  • 腰痛
  • O脚
  • 姿勢改善

これまで、ずっと肩がこってきた人、O脚に悩んできた人は、これを機会に相談してみてはいかがでしょうか。ダイエットと合わせて体質改善ができたら、一石二鳥ですね。

「減量」とは、実はトレーナーに課せられた最も簡単な課題だそうです。ビューティーフィットネスでは、ただ減量するだけでなく、その人の悩みである肩こりや腰痛の改善、反り腰やO脚の改善などを含めて、トータルビューティーパーソナルトレーニングを行ないます。

食事指導では、炭水化物をカットすることなく3食しっかり食べながらの減量に取り組むとの事。健康的なダイエットを大切にしているそうです。だから、炭水化物なども摂取しながらストレスなく絞ることができるようです。

さて、BEAUTY FITNESS(ビューティーフィットネス)では、うれしいプレゼントがあります。それは、「理想の献立弁当を5食まで無料プレゼント」!これは聞いたことがありませんよね?
アスリート向けや減量、筋肉増加などの目的に合わせて、理想的な食事内容を冷凍保存ができるお弁当でもらえるとの事。これならば、自分でどういう食事を用意したら良いかの見本になって、これからの食生活の改善がしやすいに違いありません。「食事改善でどんなものを食べたらいいのかわからない人でも安心」です。
なお、希望者には「徹底した食事サポート」を無料で行なってくれます。食べたものやその人ごとに合わせた栄養素バランスなどを、オンライン上の毎日のやり取りでサポート。申し込んだ人の目標達成率は、なんと90%越えだそうです!
  • 各得意分野や担当部門を分けて各スペシャリストが担当し、専門性の高いトレーニングを行なう。
  • ただ減量するだけでなく、肩こり・腰痛改善・反り腰・O脚改善などを含めたトータルビューティーパーソナルトレーニング
  • 理想的な食事内容を冷凍弁当で5食まで無料でもらえる
  • オンライン上の毎日のやり取りでサポートする「徹底した食事サポート」を希望者に無料提供。

BEAUTY FITNESS(ビューティーフィットネス)の口コミ

ジムに通っていた私は、自分でトレーニングしている時スタッフに突然アドバイス等されたりすると何か恥ずかしくなって結局有酸素運動はジムでやりトレーニングは家でしてしまっていました。宮城島トレーナーの元でトレーニングを始めると、ジムで1時間かけてかいた汗が15分でかけちゃうぐらい時間をより有効的に、より強化的に、そしてより正確的にトレーニングができました。 トレーニング後の達成感が最高です! 宮城島トレーナーのサポートがしっかりしていて多少きつくてもちゃんと出来る様に助けて下さいます。時間を有効的に使って筋力をスリムダウンするにはジムよりここの方がいいと強く感じました!

公式サイト

学生時代ずっと文化部で、定期的な運動はしてきませんでした。社会人になってから健康と体型に不安を感じ、フィットネスクラブに入会しましたが、基本的に1人でトレーニングをしていました。そのため、メニューはいつも同じで、フォームにも自信がなく、気づけば足が遠ざかっていきました。しかし、運動を続けたいという思いはあったので、お試しのつもりでパーソナルを始めてみました。その日のコンディションに合わせたメニューで、正しいフォームを確認しながら行うので、安心してトレーニングすることが出来ています。そして何より、トレーニング後の充実感が全っ然違います!同じ60分間でも自分1人ではこんなに疲れませんでしたし、こんなに筋肉痛になりませんでした笑 世間話やプライベートな話を楽しくしながら、いつの間にか50キロのバーベルを持ってスクワットしている自分に驚いています。仕事でトレーニングの間隔が空いてしまったり、食事コントロールがうまくいかないこともありますが、少しずつ身体が引き締まってきたようで励みになっています。今後も、トレーナーと相談しながら自分のペースで続けていきたいです。

公式サイト

BEAUTY FITNESS(ビューティーフィットネス)池袋店へのアクセス

池袋駅C4またはC10出口より徒歩8分です。C4またはC10出口を出て、劇場通りを東京芸術劇場と反対方向に歩きます。大通りをまっすぐ渡って「西口五差路」を越え、しばらくまっすぐ劇場通りを進みます。左手の「餃子酒場」を左折して、突き当りを右折、右手にすぐ「ベルスパッツィオ池袋」が見えますので、そこの地下1階です。

池袋のパーソナルトレーニングジム一覧

池袋のプライベートジム一覧(40件)

会社名(店舗名) 電話番号 住所
AGOSパーソナルトレーニングジム 03-6869-9783 東京都豊島区南池袋2丁目36−10 SOHO南池袋ビル 402号室
パーソナルトレーニングジム タイトワン池袋 0120-411-068 東京都豊島区南池袋1丁目16−20
ライザップ(RIZAP)池袋東口店 0120-700-900 東京都豊島区南池袋1丁目19 南池袋 1丁目 19 5 Gビル南池袋01 8F
AZESPO ボディメイク 池袋 03-5956-8766 東京都豊島区東池袋1丁目35−3 池袋センタービル 11F
ライザップ池袋西口10F店 0120-700-900 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 10F
MEDiGYM 池袋店 03-6907-0909 東京都 豊島区 西池袋3-21-13 1801
MIYAZAKI GYMミヤザキジム池袋店 03-3406-8041 東京都豊島区南池袋1丁目1−12 7MIビル5階
パーソナルトレーニングジムXSLIM(エクスリム) 池袋東口店 050-5894-3638 東京都豊島区東池袋4丁目24−13 2F
ティーバランス 池袋西口店 0120-517-516 東京都豊島区池袋2丁目38−12 ウエストコート21 302
ライザップ(RIZAP)池袋西口3F店 0120-700-900 東京都豊島区池袋2丁目40−13 池袋デュープレックスビズ 3F
24/7ワークアウト 池袋店 0120-017-247 東京都豊島区池袋2丁目10−7 ビルディングK 3F
POLICY池袋店 03-6226-6123 東京都豊島区南池袋1丁目14−2 リフュージュ・I・ノース, 202号室
24/7ワークアウト 池袋東口店 0120-017-247 東京都豊島区東池袋4丁目29−12 サンフラット佐藤 2F
フォルツァフィットネススタジオ池袋店 東京都豊島区池袋2丁目16-11 グリシーヌ甲友201号室
ボディメイクスタジオXEFY 03-6908-3598 東京都豊島区目白3丁目1 3 丁目 1−28-301
Private Gym CELEBS 070-1409-8877 東京都豊島区東池袋4丁目24−13 Y3 ビル 701
【池袋】BRASH GYM ブラッシュジム 03-3527-9831 東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・I・サウス 201号室
株式会社ヴァーストアスリート 03-6914-1048 東京都豊島区池袋2丁目41−6
パーソナルトレーニングジム ベルナート(BELLENATO) 070-7470-1233 東京都豊島区南池袋1丁目14−2 リフューズ・アイ・ノース 602
パーソナルジムPista 03-5950-0702 東京都豊島区南池袋1丁目14 南池袋1丁目14−2 Refuge I North 502号室
Lastyle ラスタイル パーソナルジム 03-5924-6810 東京都豊島区東池袋1丁目23−13 第一岡村ビル地下1階
BiP大塚店 03-5980-7550 東京都豊島区北大塚2丁目8 北大塚2-8-11プログレスビル2階
エスエス リライフ 03-6907-3916 東京都豊島区東池袋4丁目23−17
BRUSH GYM 080-9897-9058 東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・I・サウス 201号室
ジュエルボディメイク【池袋東口店】 045-595-9449 東京都豊島区東池袋1丁目3−6 三治ビル5階
ジュエルボディメイク【池袋西口店】 045-595-9449 東京都豊島区西池袋3丁目22−5 パークスビル7階
SSS池袋 03-5960-3022 東京都豊島区南池袋2丁目26−7 城北ビル8F-A
Opoty 加圧 トレーニング サロン 03-6905-8624 東京都豊島区長崎3丁目2−8 ラシクラス東長崎102
インディバと加圧専門店 ラフォンテ(La Fonte) 03-5958-8200 東京都豊島区南大塚3-1-12生方ビル3F
ANFIDA PERSONAL GYM 東池袋店 090-6016-2253 東京都豊島区東池袋4-7-6 アーバイル池袋イースト 1202
ボディメンテナンスレディース 03-3984-5535 東京都豊島区池袋2-76-1 岡島ビル1F
FORZA Fitness Studio GRAN 03-3580-4126 東京都豊島区南池袋1‐19‐12 山の手ビル東館 B1F
パーソナルトレーニングスタジオ コンシャス(Conscious) 03-6912-5710 東京都豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル505号室
OUTLINE 池袋店 045-298-5750 東京都豊島区池袋2丁目14−11 ローヤルハイツ西池袋 202
ミライトジム池袋店 03-5354-3870 東京都豊島区池袋2丁目51
R-BASE トレーニングスタジオ 池袋店 東京都豊島区池袋3丁目28 池袋3-28-20 ブリッジワン101
MKジム 目白 03-6908-3353 東京都豊島区目白3丁目17−29
池袋 パーソナルジム スタジオバレリー(STUDIO VALLELY) 03-6912-5192 東京都豊島区東池袋1丁目33−3 池袋シティハイツ 210
くびれ&美尻づくり専門】Nai‘a Gym ナイアジム 池袋店 080-3027-7723 南池袋1-14-2, リフュージュ・アイ・ノース 701, 1丁目-14 南池袋 豊島区 東京都 171-0022
Body Re Bone 080-4054-1146 東京都豊島区東池袋4丁目24−13 7F

池袋のパーソナルトレーニングジム一覧(40件)

会社名(店舗名) 電話番号 住所
パーソナルトレーニングBDS 03-5956-5633 東京都豊島区西池袋5丁目4−8 河野 ビル 7F
Bodyke池袋店 03-6912-9904 東京都豊島区西池袋5丁目2−11 春谷ビル 4F 第一
BOSTY 池袋スタジオ 03-6820-8766 東京都豊島区池袋2丁目40−13VORT 池袋Ⅰ B1F
リボーンマイセルフ池袋店 03-5391-0887 東京都豊島区西池袋3丁目25−11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
TwinsONE Sports&Therapy Fusion 0066-9688-1507251 東京都豊島区池袋3丁目51
パーソナルトレーニングスタジオ オズ池袋店 03-6907-4265 東京都豊島区西池袋1丁目38−5 セイコービル2007 4F
WELBEX(ウェルベックス)池袋西口店 03-6914-3010 東京都豊島区西池袋5丁目1−5 第2春谷ビル4F
パーソナルトレーニングサロンarrows(アローズ) 東京都豊島区南池袋3丁目9−5
ティップ.クロス TOKYO 池袋 03-5992-2255 東京都豊島区西池袋1丁目3−1 東武百貨店パーキング2 2~5F
ボディメイク&パーソナルトレーニングarrows(アローズ) 東京都豊島区南池袋5丁目9−5 サトミビル
Dr.トレーニング 池袋・目白のパーソナルトレーニングジム 目白店 03-3565-6686 東京都豊島区目白3−17 23AVIWSビル4F
DEED パーソナルトレーニングジム ∞ 池袋・目白店 050-5362-1291 東京都豊島区目白1丁目7−17 清幸ビル 3F
ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋 03-5985-1500 東京都豊島区西池袋1丁目6 西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン池袋4F
Dr.トレーニング池袋店 03-5843-3055 東京都豊島区東池袋1丁目40−10 東池Kビル2F
ドクタートレーニング 池袋店 東京都豊島区東池袋1丁目40−10 
コナミスポーツクラブ池袋 03-5956-7744 東京都豊島区東池袋3丁目1−4 サンシャインシティ 文化会館ビル 5F
BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店 03-6812-1930 東京都豊島区東池袋4丁目8−8 パークビル1F
Bodies 池袋東武スタジオ 03-5949-6851 東京都豊島区西池袋1丁目1−25 東武百貨店池袋店 9F
ダンディハウス PERSONAL GYM 池袋サンシャイン60通り店 03-5944-8520 東京都豊島区東池袋1丁目13−6 イケブクロ ロクマル ビル 7F
エクササイズコーチ池袋店 03-6709-2333 東京都豊島区南池袋3丁目13−10 ISP第3ビル3階
フォルツァフィットネススタジオグラン 東京都豊島区南池袋1丁目19−12 東館B1F 山の手ビル
hu-ReVo 03-6903-1777 東京都豊島区東池袋1丁目31−6 三昌ビル
エニタイムフィットネス 東池袋店 03-5956-3321 東京都豊島区東池袋3丁目20−3 SSビル B1F
Anfida Personal Gym 池袋店 東京都豊島区池袋2丁目71−3 B1
BEYOND(ビヨンド)ジム 池袋店 03-6812-1930 東京都豊島区東池袋4丁目8−8 パークビル1F
豊島区立池袋スポーツセンター 03-5974-7262 東京都豊島区上池袋2丁目5−1 健康プラザとしま
エニタイムフイットネス 池袋店 03-6907-1351 東京都豊島区池袋2丁目40−13 池袋デュープレックスビズ
セントラルウェルネスクラブ上池袋 03-5961-7730 東京都豊島区上池袋1丁目37−16
BLENDA REVE 池袋スタジオ 03-6740-7342 東京都豊島区池袋2丁目61−4 エヌアイビル5F
Leanomos レノモス 東長崎 03-6915-3776 東京都豊島区南長崎5丁目16−8 平和ビル 2F
整骨院LiB -PersonalFitnessRoom- 03-5906-5995 東京都目白豊島区目白5丁目7 5-7-18 バハラ2メジロ 101
パーソナルトレーニングジムXSLIM(エクスリム)新宿本店 050-5894-3638 東京都渋谷区代々木3丁目33−7−804
セントラルスポーツ ジム24 目白 03-5961-7730 東京都豊島区目白3丁目5−11
JOYFIT24上池袋 03-5972-1766 東京都豊島区上池袋1丁目11−9 1F・2F 江連ビル
ゴールドジム ノース東京 03-3917-9434 東京都豊島区北大塚2丁目24−20 永信ビル 3F
MORAX – モラックス 大塚 03-5980-8384 東京都豊島区北大塚2丁目17−4 キャリアビル4F
モテロビジャパン 03-5957-7102 東京都豊島区東池袋2丁目21−2 佐野ビル
ワールドウィング池袋 03-3988-5433 東京都豊島区南池袋3丁目13−8
エニタイムフィットネス 大塚店 03-6903-6082 東京都豊島区北大塚2丁目10−5
パーソナルトレーニングジム REAL WORKOUT 目白・池袋店 03-6303-9173 東京都豊島区目白3丁目13−20 DAIGO-104
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