恵比寿・中目黒・代官山のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選3ジム！

恵比寿には、スタイリッシュな商業複合施設・恵比寿ガーデンプレイスや各国の芸術を展示する東京都写真美術館、ヱビスビール記念館などがあり、駅周辺には庶民的な飲食店が数多くあります。

中目黒は、「住みたい街ランキング」の常連で、タウン雑貨、アート、オシャレなカフェ、ランチスポットなど、幅広いジャンルの店舗がある大人の街です。目黒川沿いは、東京有数の桜の名所でもあります。

代官山は、代官山蔦屋書店をはじめとして、洗練されたブティック、カフェ、レストラン、洋菓子店などが建ち並んだ、高級感のある緑豊かで落ち着いたエリアです。

恵比寿・中目黒・代官山エリアで、厳選パーソナルトレーニングジムをリストアップしました！

恵比寿・中目黒・代官山原のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選3ジム！

恵比寿・中目黒・代官山近辺でパーソナルトレーニングジムでお勧めしたいのは、次の3店舗です！

RIZAP（ライザップ）恵比寿店

住所	<恵比寿店> 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
営業時間	7:00～23:00
特徴	完全個室 駅徒歩3分 食べられるダイエット 科学メソッド 返金保証 無料カウンセリング 分割払いOK

RIZAP（ライザップ）のCMを見ていると、劇的に痩せた人が登場して、いかにもハードなトレーニングと厳しい食事制限があると思われがちかもしれません。しかし実際には、そのイメージとは少々違うようです。

これまでの「約13万人のボディメイク実績」によって構築されてきたオリジナルのトレーニング方法を、各人の体力や年齢に沿ってカスタマイズするので、どんな人でも無理なく取り組むことができるのです。

単に「減量」するのではなく、美しい見た目、健康、修了後も維持できるトータルボディメイクを目指して行なう「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング方法です。「10年後も太らないためのボディメイク」のための運動と食事を身につけるのです。

「1回50分・週2回から」というセッションは、体内メカニズムをもとに設定された回数と時間なのです。「超回復」と呼ばれる筋肉を育てるために必要な時間を確保するために、週2回というスケジュールを組みます。

ライザップを体験して獲得した運動と食事の「習慣」は、生涯の健康づくりに役立つ「財産」になります。

そして、毎日の食事内容をトレーナーに送ってチェックしてもらうライザップの食事管理は有名ですが、これも自分のライフスタイルや好みに合った正しい食事の知識を身に付けて、習慣化させるためのものです。

将来の体質改善、運動や食生活の習慣を身につけることが、ライザップに入る最大のメリットかもしれません。

ライザップの口コミ

これまで何度もダイエットを試みてきたものの、自分だけではやせることができなかったため、今流行りのライザップに入会しました。 私は３か月コースに入会し、６０キロから５３キロまで減量することができました。 プライベート空間でのトレーニングと、毎日の食事をアプリでトレーナーに報告しアドバイスをもらうという、完全二人三脚のプログラムです。トレーニングも自分だけではここでやめてしまうだろう自分の線を越えて、追い込むので、筋肉痛はつらいですがとても効果的に鍛えることができました。
食事指導も、糖質制限が主になるのですが、知識を詰め込むだけでなく、実際に実践をして報告し、アドバイスをもらって理想に近づけていくので、自然とそれが当たり前になってきました。おかげで体脂肪を効果的に落とすことに成功しました。自己流のダイエットでは、体重が落ちても体脂肪はなかなか落とせなかったからです。かかった費用はサプリメント代等も入れると８０万円程かけました。高いです。でも、それに見合う減量効果と今後の人生での食生活の見直しができ、それを考えれば妥当な値段だったのではと思っています。入会して本当に大満足です。

みん評

テレビコマーシャルを見て一念発起し、ライザップに申し込みをしました。私が契約をしたのはスタンダードコースだったので、30万円ほどで済みどうにか予算内で通うことができました。50分のトレーニングは長いと思いましたが実際に体験をするとそれほどでもなく、トレーナーが事あるごとにに褒めてくれたり励ましてくれたりするのでうれしかったです。知名度があるだけあって、優秀なトレーナーがそろっているのだと思いました。

みん評

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AppleGYM（アップルジム） 恵比寿東口店/恵比寿西口プレミアム店/中目黒店

住所	<恵比寿東口店> 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿3-29-3 フラット恵比寿301 <恵比寿西口プレミアム店> 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1-11-12 <中目黒店> 〒153-0091 東京都目黒区上目黒3-1-14 ※時間外応相談
営業時間	平日：7:00〜23:00 土日祝：10:00〜18:00
特徴	完全個室 最安値 完全手ぶらOK スタイルメイク指導 駅徒歩2～3分 リバウンド保険 3ヶ月アフターフォロー 返金保証 無料カウンセリング

芸能人が多く通うので有名な、パーソナルトレーニングジム・AppleGYM（アップルジム）。恵比寿・中目黒エリアに3店舗あります（2019.9現在）。完全個室ですが、最安値をうたっています。

ダイエットやボディメイクをするのに必要な筋力トレーニング指導をはじめ、姿勢改善指導、歩き方指導、食事指導で、利用者の目標達成をサポートします。姿勢矯正や歩き方の指導（日本初のスタイルメイク指導）なでは、モデルのようなすらっとした体型を作るプロといえるようです。

女性やトレーニング初心者でも安心して利用できるサポート体制も整っていますので、安心です。

ここを利用する芸能人というと、小島よしお、椿鬼奴、パンサー 尾形貴弘、とろサーモン 村田秀亮ほか、多数の俳優、芸人、タレント、モデル、ミュージシャンがいるそうです。

保証制度も充実していて、全額返金保証、プログラム終了後3ヶ月間の無料トレーニング保証、リバウンド保険などがあるようです。

是非無料カウンセリングで聞いてみてください。

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ビーコンセプト恵比寿店

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-7
営業時間	11:00～22:00 年中無休
特徴	完全個室 駅徒歩2分 食べながらダイエット 託児所応援金 スタイル保証 6ヶ月アフターフォロー 無料カウンセリング 分割払いOK

ビーコンセプト(B-CONCEPT) は、「スタイル保証」がついた完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「スタイル保証」とは、リバウンドを防いでスタイルを定着させるための業界最長といわれる6ヶ月の長期アフターフォローのことです。

一般に、短期間で急激にダイエットしたとしても、その後3～4ヶ月以内にリバウンドするケースが実に多いのだそうです。ですから、基本コース修了後が一番危ない期間だということ。その期間をフォローすることで、ビーコンセプトではリバウンド率はたったの4%だそうです。

完全個室なので、人の目を気にせず安心してトレーニングできますね。シャワー、着替え、トイレなどで他の人と出くわすこともありません。

ビーコンセプトは、楽天リサーチランキングで「3冠」を達成しました。

• 最もリバウンドしない短期集中ダイエットジム
• 最も理想的なヒップが得られるパーソナルジム
• 最も理想的な美脚が得られるパーソナルジム

気になる方は是非、無料カウンセリングを受けてみてください。今、「産後ママ応援キャンペーン」を実施中です。託児所の利用で応援金をもらえるシステムです！

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恵比寿・中目黒・代官山のパーソナルトレーニングジム・プライベートジム一覧（143件）