パーソナルトレーニングジムの知識

パーソナルトレーニングジムにはそれぞれに特徴があります。実際に通うことになった際にスムーズに通える立地かどうか、気になる部分をピンポイントで改善できるか、子連れOKか、女性専用か、などの条件をよく確認して、できれば申し込む前に無料カウンセリングやトレーニング体験を行なってみてください。

パーソナルトレーニングジムは、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムです。複数の会員が同じスペースでトレーニングを行うジムとは異なり、トレーナーと一対一でトレーニングができます。会員一人ひとりの目的を的確に把握し、その目的を達成できるように指導するため、自分だけのプログラムでトレーニングできます。