2014年に開業100周年を迎えた東京の玄関口・東京駅。江戸時代に徳川家康が本拠地とした江戸城は、東京駅エリアにあります。
現在では、KITTE (キッテ）、東京ビル TOKIA、OOTEMORI (オオテモリ）などを始め、多くの商業施設が建ち並ぶ高層ビルから広大な地下街まで、高度に広がったエリアです。ビジネス、ショッピング、エンターテイメントが集約した都市といえるでしょう。
日本橋も、江戸時代に最初に建造された橋の名を冠した、東京駅からつながる東京有数のビジネス・商業地区です。三越日本橋本店は1904年創業の伝統ある百貨店。風格とモダンを兼ね備えた、ビジネス・商業の集合エリアです。
東京・日本橋エリアで、パーソナルトレーニングジムを探す人のために、厳選店舗をリストアップしましたので、是非ご利用ください。
東京・日本橋のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選2ジム！
東京・日本橋近辺でパーソナルトレーニングジムでお勧めしたいのは、次の2店舗です！
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）八重洲店
| 住所 | 〒104-0028 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜23:00（最終受付22:30） |
| 特徴 |
|
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）は、1回20分、12,000円（税別）～という短時間・低価格で利用することができる、パーソナルトレーニングジムです。
他社のトレーニングよりも短時間の「1回20分」というトレーニング時間は、ちょっとした用事の合間や仕事帰りや、仕事前などにも、効率よくトレーニングができるということです。
しかし、ただ短くて安いわけではありません。
エクササイズコーチの大きな特徴として、「トレーナー主導型」から「トレーニングマシン主導型」へ移行するシステムがあります。これは、人それぞれの可動域や筋力に合わせて、人工知能が最適の運動レベルをプログラムするという、マシン主導型のパーソナルトレーニングジムなのです。
効率よく結果を出すために、各人の筋力や体力、目標、さらにライフスタイルなどに応じて、プログラムを作るのというわけです。アメリカで急成して日本に上陸したシステムだそうですが、合理的なアメリカらしいですね。
もちろん、人工知能ばかりではなく、トレーナー陣も優れています。アメリカ本部の専門研修を受けた認定コーチなので、本家お墨付きというわけです。
「コンビニ食であっても食べてもよいもの」や「控えるべき食べ物」などを、パーソナルトレーナーが細かく指導してくれ、食事指導をしてくれます。
おすすめポイント
- 1回20分、12,000円（税別）～という短時間・低価格で利用できる。
- 人工知能が最適の運動レベルをプログラムするという、マシン主導型のパーソナルトレーニングジム
- 各人の筋力や体力、目標、さらにライフスタイルなどに応じて、プログラムを作る
- トレーナー陣は、アメリカ本部の専門研修を受けた認定コーチなのでハイレベル。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ） の口コミ
エクササイズコーチではトレーニングサポートはもちろん、食事面のサポートもしてくれもらえましたので、大変スムーズに体重を落とすことができました。特に食べて良い物、悪い物の指導がわかりやすく、普段から食事内容を意識することができました。また、フォームチェックなどトレーニング指導もしっかりとサポートしてくれますので安心してトレーニングすることができました。エクササイズコーチオリジナルのプロテインもとても美味しく、運動後のご褒美として毎日楽しみにして飲むことができました。
運動は週2回20分でしっかり効果の出るマシンを使っていたので、忙しい日々でも十分に運動することができたと実感しています。
マシンがAIを駆使して定めてくれる目標レベルをクリアできるようにすることが、毎回のモチベーションになり、ゲーム感覚のような気分で楽しかったです。目標もクリアできたので、今後も食事内容に気を付けながら運動も定期的に行おうと思います。ダイエットするためのコツを教えていただいて本当に感謝しています。ありがとうございました！
２ヶ月で50.8kgから44.6kgのダイエットに成功しました。エクササイズコーチに通うまでは継続出来るかが不安だったけど、実際通ってみるとコーチの人柄が良かったので楽しく続けることが出来ました。運動嫌いでしたが体を動かすことが好きになったし努力すれば結果が出せると自分の自信になりました！大手ダイエットジムと比較しても価格が安かったので選びましたが、ここまで早く効果が出て、とても満足しています。
The Exercise Coach（エクササイズコーチ）八重洲店へのアクセス
八重洲地下街B2階。詳しくは店舗にご確認ください。
IGF本店/IGF2号店（茅場町）
| 住所 | <IGF本店> 〒103-0027 東京都中央区日本橋2-10 エグゼトゥール日本橋 402号 <IGF2号店（茅場町）> |
|---|---|
| 営業時間 | 08:00～21:00 L.O.（22:00終了迄） 土曜 8:00～15:00 L.O.（16:00終了迄） （IGF本店は水・日祝休） （IGF2号店は火・土・日休） |
| 特徴 |
|
IGFは、アメリカNSCA認定パーソナルトレーナーが1対1でサポートする、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。事前の丁寧なヒアリングに基づいて、完全カスタムメイドのトレーニングプログラムを作成します
もちろん、ケガや無理な負荷をかけないためにも、運動中にも丁寧なサポートを行い、運動と食事の指導で健康的な身体づくりをサポートします。
IGFでは、店舗でセッションを行なう「対面指導プラン」とオンライン指導を行う「クラウド指導プラン」の2つがありますので、無料面談でよく相談してみてください。「クラウド指導プラン」のIGF cloudは、「インターネットの中にあるフィットネスクラブ」です。
おすすめポイント
- アメリカNSCA認定パーソナルトレーナーが1対1でサポート。
- 丁寧なヒアリングに基づいて、完全カスタムメイドのトレーニングプログラムを作成。
- 店舗でセッションを行なう「対面指導プラン」とオンライン指導を行う「クラウド指導プラン」がある。
IGF本店へのアクセス
日本橋駅徒歩1分です。日本橋駅D3出口を出て、目の前の永代通りから右手の昭和通に入り、新橋方向に右折して進みます。右手の「なか卯」を越えて最初の路地を右折して左手のビル「エグゼトゥール日本橋」の402号です。
IGF2号店（茅場町）へのアクセス
茅場町駅8番出口徒歩1分。茅場町駅8番出口を出て右手の「CAFE SALVADOR」を右折して「CAFE SALVADOR」と「みずほ銀行」の間の路地を進みます。突き当たって右折した右手の「シグマ茅場町ビル」の4階です。
東京・日本橋のプライベートジム一覧（件）
東京のプライベートジム一覧（6件）
| 会社名（店舗名） | 電話番号 | 住所 |
| Global fitness | 03-6455-1923 | 〒104-0061東京都中央区銀座1丁目15−13 VORT銀座RESIDENCE 303 |
| Training labo by 銀座健康倶楽部 | 03-6228-7231 | 〒104-0061東京都中央区銀座1丁目13−8ハビウル銀座4F |
| BOSTY 銀座2丁目スタジオ | 03-6455-1923 | 〒104-0061東京都中央区銀座2-3-18銀座高考ビルB1 |
| Evolv 銀座一丁目店 | 03-6263-2737 | 〒104-0061東京都中央区銀座1丁目2‐4サクセス銀座ファースト11階 |
| ジュエルボディメイク【銀座店】 | 045-595-9449 | 〒104-0061東京都中央区銀座1丁目5−2ギンザファーストビル8F |
| 銀座健康倶楽部 | 03-6263-2651 | 〒104-0061東京都中央区銀座1丁目7−17ヒューリック銀座一丁目ガス灯通6階 |
東京のパーソナルトレーニングジム一覧（32件）
| 会社名（店舗名） | 電話番号 | 住所 |
| 10 OVER 9 RUN CUBE 錦町 | 03-3233-6555 | 〒101-0054東京都千代田区神田錦町3丁目21 |
| Bodies 丸の内スタジオ | 03-5220-8591 | 〒100-0005東京都千代田区丸ノ内3丁目1−1国際ビルヂングB2F |
| Body Produce AXIS 大手町店 | 03-5577-4429 | 〒101-0047東京都千代田区内神田1丁目2−1 DAKOTAHOUSE2F |
| Body Work Space EVOLVE | – | 〒101-0047東京都千代田区内神田2丁目2−5光正ビル6階 |
| BodyAxis | 050-3537-1997 | 〒104-0028東京都中央区八重洲2-4-13ユニゾ八重洲二丁目ビルB2F / B3F |
| BOSTY 有楽町スタジオ | 03-6820-8766 | 〒104-0061東京都中央区銀座1丁目15−13 Hf銀座レジデンス805 VORT |
| e-stretch イーストレッチ大手町 | 03-5577-4872 | 〒101-0054東京都千代田区神田錦町3丁目7−2フジタビル3F |
| EVOLVE. | 03-3526-5338 | 〒101-0047東京都千代田区内神田2丁目2−5-6F光正ビル |
| FASTGYM24 八丁堀 | 03-6280-1120 | 〒104-0032東京都中央区八丁堀4丁目9−13ニチレックビル2階 |
| FiNC Fit 有楽町店 | 0120-970-839 | 〒100-0006東京都千代田区有楽町1丁目12-1新有楽町ビル5F |
| FiNCプライベートジム | 03-6206-3483 | 〒100-0006東京都千代田区有楽町1丁目-12-1 |
| Fitness Lounge THE JEXER TOKYO | 03-5220-4756 | 〒100-0005東京都千代田区丸ノ内1丁目9−1東京ステーションホテル |
| MARUNOUCHI Bike＆Run | 03-6269-9806 | 〒100-6590東京都千代田区丸ノ内1丁目5−1新丸ビル |
| NAOKICKS | – | 〒101-0054東京都千代田区神田錦町3−21 |
| P.M.S. Rebirth | 03-3293-2283 | 〒101-0047東京都千代田区内神田1丁目2−15 |
| PREMIUM LIFE FITNESS東銀座店 | 03-5244-9946 | 〒104-0041東京都中央区新富1丁目6−17 |
| R●BODY CONDITIONING CENTER 大手町店 | 03-6273-4337 | 〒100-0004東京都千代田区大手町1丁目1−2大手門タワー･JXビルB1F |
| SPA大手町 | 03-6262-5188 | 〒100-0004東京都千代田区大手町1丁目9番2号大手町フィナンシャルシティグランキューブB1F |
| Stan’s Fitness（パーソナルトレーニングジム） | 03-6876-2362 | 〒104-0061東京都中央区銀座1丁目12−4ヴァンキッシュ11階1101号 |
| style1 | 090-2884-3613 | 〒104-0061東京都中央区銀座1丁目2−1東京都高速道路紺屋ビル |
| THE JEXER TOKYO Annex | 03-6206-3123 | 〒100-0005東京都千代田区丸ノ内1丁目8−2鉄鋼ビルディング南館5F |
| TTBパーソナルジム八丁堀 | 03-6280-3227 | 〒104-0032東京都中央区八丁堀3丁目22−11 1F |
| エクササイズコーチ八重洲店 | 03-6910-3292 | 〒104-0028東京都中央区4-2-1八重洲地下街B2階 |
| エビアンスパ東京 | 03-3211-5298 | 〒100-0005東京都千代田区丸ノ内1丁目1−1 |
| グランサイズ大手町 | 03-3516-2771 | 〒100-0004東京都千代田区大手町2丁目1−1大手町野村ビル25階･26階･27階 |
| ゴールドジム銀座東京 | 03-3535-7373 | 〒104-0061東京都中央区銀座1丁目2−1 |
| セントラルスポーツジム＆ラン東京丸の内（二重橋） | 03-6259-1649 | 〒100-0005東京都千代田区丸ノ内3−2丸ノ内二重橋ビル1階東京商工会議所 |
| フィットネスクラブティップネス丸の内スタイル | 03-5218-0031 | 〒100-0005東京都千代田区丸ノ内2丁目6−1 Marunouchi BRICK SQUARE 4F |
| ホグレルスペース神田店 | 0120-994-274 | 〒101-0047東京都千代田区内神田2丁目6−11 |
| ホグレルスペース八丁堀店 | 03-3537-0906 | 〒104-0032東京都中央区八丁堀4-5-12 21藤ビル3F |
| リメイク大手町店 | – | 〒101-0047東京都千代田区内神田1−9 2TYDビル2F |
| 丸の内ヘルスケアラウンジ | 03-6206-3883 | 〒100-0005東京都千代田区丸ノ内1丁目5−1新丸ノ内ビルディング9階 |
日本橋のパーソナルトレーニングジム一覧（31件）
| 会社名（店舗名） | 電話番号 | 住所 |
| A.R.M.TOKYOパーソナルトレーニング日本橋ジム | 080-5406-3489 | 〒103-0023東京都中央区日本橋本町4丁目5−14 |
| ARMTOKYO | – | 〒133-0023東京都中央区日本橋本町3丁目6−5本町ビル1F |
| b-slim八重洲店 | 03-5203-2513 | 〒103-0027東京都中央区日本橋3丁目4−11 |
| CREBIQ（クレビック）東京日本橋店 | 0120-987-129 | 〒103-0027東京都中央区日本橋2丁目2−20日本橋仲通リビル6階 |
| FASTGYM24 人形町 | 03-5643-2430 | 〒103-0013東京都中央区日本橋人形町1丁目4−10人形町センタービル2階 |
| IGF本店ｰパーソナルトレーニングジムｰ | 03-6262-5436 | 〒103-0027東京都中央区日本橋2丁目10−3 402 |
| N.G.U Body Make Studio. | 03-6661-2826 | 〒103-0004東京都中央区東日本橋3丁目3−17 |
| Royal Fitness Club | 03-3667-1111 | 〒103-8520東京都中央区日本橋蛎殻町2丁目1−1 |
| THIDA -NIHONBASHI- | 03-6365-6262 | 〒103-0024東京都中央区日本橋小舟町7−1カツラビルB1 |
| TTBパーソナル整骨院人形町 | 03-6231-1951 | 〒103-0012東京都中央区日本橋堀留町2丁目1−3ハイツ日本橋2F |
| エクスリミット日本橋店 | 03-6264-8282 | 〒103-0003東京都中央区日本橋横山町3-12 STYビル1階 |
| エニタイムフィットネス日本橋本町店 | 03-3510-2441 | 〒103-0023東京都中央区日本橋本町1丁目-4-9 |
| エルボディーメイクスタジオ | 03-6281-9941 | 〒103-0023東京都中央区日本橋本町2丁目3−5金原ビル4階 |
| ジムセントラル24神田 | 03-5298-6963 | 〒101-0047東京都千代田区内神田2丁目10−7プレミアステージ内神田2F |
| スマ100（24時間ジム）水天宮前店 | 03-6661-2334 | 〒103-0014東京都中央区日本橋蛎殻町2丁目8-12 1F/2F |
| ティップネス日本橋スタイル | 03-3516-0105 | 〒103-0023東京都中央区日本橋本町2丁目1−1武田グローバル本社ビルB1F |
| ニュートラルワークス日本橋 | 03-6262-3180 | 〒103-0027東京都中央区日本橋2丁目5 |
| パーソナルジム&ストレッチSALUTEM -ソルテム- | 03-3527-2071 | 〒103-0013東京都中央区日本橋人形町3丁目2−3 |
| パーソナルトレーニングLINDA | 03-6661-7210 | 〒103-0004東京都中央区東日本橋3丁目3−17 Re-Know東日本橋3D |
| パーソナルトレーニングLINDA2号店 | 03-5829-4605 | 〒103-0004東京都中央区東日本橋1丁目2−10 |
| パーソナルトレーニングジムTRAINEES水天宮店 | – | 〒103-0014東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目32−6 KERN保険事務所1F |
| パーソナルトレーニングジムTRAINEES日本橋店 | 03-6264-8664 | 〒103-0001東京都中央区日本橋小伝馬町17−14日本橋S&Sビル1F |
| パーソナルトレーニングジムXSLIM(エクスリム)神田秋葉原店 | 050-5894-3638 | 〒101-0041東京都千代田区神田須田町1-8-3-1105 |
| プレミアムライフフィットネス人形町店 | 03-6661-7540 | 〒103-0014東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目13−7日本橋岡村ビルB1 |
| ホグレルスペース日本橋 | 0120-994-274 | 〒103-0011東京都中央区日本橋大伝馬町4−5 |
| ライザップ(RIZAP)神田店 | 0120-700-900 | 〒101-0047東京都千代田区内神田2-16-11渋谷ビル403 |
| リボーンマイセルフ東京店 | 03-3527-9338 | 〒103-0027東京都中央区日本橋2丁目1−20ディア日本橋タワー12F |
| 加圧スタジオボディコントロール水天宮店 | 03-6667-0757 | 〒103-0014東京都中央区日本橋蛎殻町2丁目6−8森田ビル2F |
| 加圧トレーニングスタジオB-holic | 03-6810-7992 | 〒103-0013東京都中央区日本橋人形町3丁目3−13 CICビル7階 |
| 小伝馬町パーソナルトレーニングジムジクブレブ | 03-6906-7375 | 〒103-0001東京都中央区日本橋小伝馬町3−10上嘉ビル3 |